"jestem człowiekiem prostym więc mów do mnie wprost"
...
witam,mam małe pytanie dlaczego mając większe ramie od kolegi o parę centymetrów nie mogę pokonać go na rękę co zrobić by wraz z masą szła siła może powinienem zacząć zwiększać ciężar bo już od dawno ćwiczę tym samym ciężarem. Moje następne pytanie to takie czy będzie ok jak na klatę będę robił 8 seri bo trochę słabo mi się rozwija,z góry dziękuje.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
haha , mozesz miec wiecej w slynnym bicepsie o 10 cm wiecej, a on tak cie pokona, bo moze ma czysta mase miesniowa, a ty sam tluszcz jak sie spodziewam, moze nie sam, ale wiecej,
...
Napisał(a)
nie mam tłuszczu nawet mógłbym powiedzieć że ładnie ramie mi się rozbudowało w przeciwieństwie jak kiedyś miałem,może ktoś jeszcze się wypowie, na te pytania będę wdzięczny
"jestem człowiekiem prostym więc mów do mnie wprost"
...
Napisał(a)
technika :) w klasie nie raz polozylem silniejszych kolegow. poszukaj w necie o odpowiednim zgieciu nadgarstaka itp:)
.tutaj chodzi o pasje
..tutaj chodzi o siłe
...tutaj chodzi o moc
...
Napisał(a)
Przeniose do armwrestling'u. Tam masz przeznaczony dzial dla osob silujacych sie na reke. Co do treningu klaty to zby lakoniczna wypowiedz by mozna bylo Ci pomoc.
pozdrawiam
pozdrawiam
Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.
Poprzedni temat
1 MAJ Ząbkowice Śląskie - Otwarte Zawody Strong Man
Następny temat
Kostium- trening
Polecane artykuły