mój progres - 12miesiecy

jakos w polowie lutego koncze stroma + shocka + cm3 , i zaczynam redukcje ,do ktorej juz zaczynam przygotowania ,zeby niepopelnic tego samego błedu ktory popelnilem przy poprzedniej redukcji . wiec obowiazkowo bedzie duzzzzzo bcaa i lean dreams do venoma zeby moc jakos radzic sobie z codziennoscią podczas jego brania .
za 2 -3 tygodnie zamieszcze fotki z wynikami cyklu , choc aktualnie jestyem po przeziebieniu kilkudniowym :-/

jescze z 2 tygodnie na stormie schocku i cm3 , ale moge powiedziec ze cos tam sie polepszylo , tak wygladam dzisaj .

oczywiscie jak zwykle zle sie ustawiam i caly urok pryska tzn swiatlo jakos tak pada ze niewidac żył , i jakos taki plaski sie wydaje na fotce. w rzeczywistosci lepiej ;)

ja mam pytanko co do brzucha ,jak ćwiczyłeś ze tak zszedł tłuszcz:>?? z dolnej części ??

Fajna szyja

na tluszczyk z brzuszka to tylko dietanabol

Gratuluje wytrwałości :)

zarabista poprawa

w srodki nie wnikam bo pewnie sie nie przyznasz ale nie oceniamy co brales ale efekty a efekty sa do pozadroszczenia

dalszych sukcesow

znakomita poprawa

jak się chce to można

biorac pod uwage to z czym zaczynalaes nie pozostaje mi niec innego oprocz gratulecji
sog