20-40-60-80-100
Zaleznie od cwiczenia
Obunoz, jedną itp
Imo pomysl takimi kategoriami:
Miesien pracuje dziennie kilkaset razy noszac Twoją wage wiec trzeba dać mu bodziec do wzrostu wiec i odpowiednio go obciazyc
U mnie na silowni jeden koles od 2 lat non stop robi wspiecia na palce bez obciazenia - i te jego lydki od 2 lat tak samo wygladaja
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf