...
Napisał(a)
tak ze ziomek jedz jedz i wyniki opisuj na bierzaco w pamietniku ;]
nic tylko kur** koksic i rowno puchnac i tak do zaj**a**!! ;]
...
Napisał(a)
dobra..za tydzien dam znac co i jak..:P
mam pytanie odnosnie mojej diety:
czym mozna zamienic jajka w dieci..przeciez ich jest za duzo;/...powinno sie jesc gora 5 jajek w tygodniu bo cholesterol sie osadza..
mam pytanie odnosnie mojej diety:
czym mozna zamienic jajka w dieci..przeciez ich jest za duzo;/...powinno sie jesc gora 5 jajek w tygodniu bo cholesterol sie osadza..
...
Napisał(a)
nie osadza sie cholesterol. jak nie masz cholsterolem problemow - to jajka Ci specjalnie nie zaszkodzą. diete przeanalizuje jutro bo dzis jestem juz zmeczony. mozesz wrzucic tez do odzywiania - tam masz specow od diety - jak chcesz jakies bardziej dogolebne info.
...
Napisał(a)
ok. A czym mozna zastapic jajko..popostu zrobie tylko 3 zamiast 6 jajek dzinnie bo zsstapie je czyms innym ...
...
Napisał(a)
dobra..jak się dowiedzialem - jajka nie szkodza ;D..wiec bede wcinal az uszy się trzesa;P bo lubie :P.
...
Napisał(a)
zapomnialem chyba napisac ze na gainerze jade rowniez...szamie go tylko po treningu...i zapijam nim kretke... tak mi poradzono w dziale dieta
Polecane artykuły