trec mass xxl

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 71 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 555

nie wiem jak sie go spozywa ;/
slyszalem tylko ze pomiedzy posilkami, czyli jezeli jem co 2-3 godz to moge go pic jakąs godzine po posilku(i jednoczesnie godz pzed posilkiem)? jak spozywac go w porach treningowych? i jak łaćzyć po treningu z kreatyna?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 86 Napisanych postów 22471 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 101363

uzyj wyszukiwarki

"gainer"

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

logitech45 Mistrz SFD

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 739 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16410

ta odyzwke stosujesz z celu uzupelnienia brakow w twoim jedzeniu/bilansie kalorycznym

...

aklmp

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 71 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 555

moge ja pare godz trzymac w szejkerze zmieszana z mlekiem?

...

miętki JASZCZOMP

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 47 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 92660

po co?

zdr

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...

aklmp

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 71 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 555

po to ze w szkole raczej nie bede robil z siebie pajaca i przygotowywal gainera wsrod rowiesnikow...
wiec chcialem w domu go przyrzadzic i dac do szejkera

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47910

to lepiej nie rób z siebie pajaca bo to może być traumatyczne wydarzenie.

nie możesz, straci na wartościach po 2, może byc nie przyjemne dla żołądka, idziesz do wc i koniec

Problem.

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html

...

wincol

Ekspert

Szacuny 3167 Napisanych postów 25322 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 419420

"nie bede robil z siebie pajaca i przygotowywal gainera wsrod rowiesnikow..."-ale baba z Ciebie!!Czego tu sie wstydzić?? Ale jeżeli chcesz mozesz tak zrobić z tymże wtedy lepiej z wodą.

...

aklmp

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 71 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 555

dobra...nie dostalem odpowiedzi co do :
jem co 2-3 godz to moge go pic jakąs godzine po posilku(i jednoczesnie godz pzed posilkiem)? jak spozywac go w porach treningowych? i jak łaćzyć po treningu z kreatyna?

...

wincol

Ekspert

Szacuny 3167 Napisanych postów 25322 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 419420

Ile razy dziennie i w jakich dawkach go bierzesz?? W porach treningowych to bierz po treningu, mozesz zmiksować z kreatyną i brać razem.

...

aklmp

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 71 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 555

dopiero jutro kupuje

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!