Just_Start
mam pytanie, otóż ćwiczę na siłowni dość intensywnie z dobrą rozpiską i suplementacją, ale doszły mnie słuchy od znajomych, że moja klatka ma tzw. "cycki" w dolnej partii. Czy zna ktoś dobry sposób na szybką poprawę mojego wizerunku?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
991
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5835
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
991
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5835
Ok. Dzięki za rady, to prawda, że dośc wąsko trzymałem gryf, miałem wrażenie, że dobrze, ale mogłem się mylić,bo jest długi =)
...
Napisał(a)
AnalAngel
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
199
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2277
daj foto
Dieta najlepszą odżywką!!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
991
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5835
jak ktoś chce zdjęcie do wglądu to poproszę maila
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
991
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5835
pomóżcie !
...
Napisał(a)
borat147
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1172
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5724
wklej foto tutaj, nikt nie będzie podawał bez celu swojego emaila na forum.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
199
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2277
wklej zdjecie albo link do niego to ci pomożemy
Dieta najlepszą odżywką!!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
991
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5835
bez naprężenia, z naprężeniem to lepiej wygląda i wyraźne są włókna oraz kuliste bicepsy jak i lekka kratka, a tak to troche ttkanki tłuszczowej jest, bo robiłem mase :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1172
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5724
podetnij trochę klatkę na poręczach i na bramie i będzie dobrze.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
991
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5835
więcej pompek tak? Czy może bardziej intensywny trening na górne partie ?
...
Napisał(a)
lisiu
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
485
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
13290
moim zdaniem musisz nabrać masy na klate i problem zniknie a i musisz ją rozciągnąć bo rośnie ci do przodu a na boki nie za bardzo
życie to nie bajka, nie posmera cię po jajkach
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1172
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5724
tak pompki na poręczach. moim zdaniem powinieneś dojechać trochę dół klatki żeby podciąć ją lekko bo jest strasznie okrągła. skosy ujemnie w wyciskaniu dodaj.
Poprzedni temat
Trening - chialbym poprawic wyglad klatki
Następny temat
moj trening na klate, do wgladu i oceny.
