...
Napisał(a)
mam pytanie, otóż ćwiczę na siłowni dość intensywnie z dobrą rozpiską i suplementacją, ale doszły mnie słuchy od znajomych, że moja klatka ma tzw. "cycki" w dolnej partii. Czy zna ktoś dobry sposób na szybką poprawę mojego wizerunku?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Ok. Dzięki za rady, to prawda, że dośc wąsko trzymałem gryf, miałem wrażenie, że dobrze, ale mogłem się mylić,bo jest długi =)
...
Napisał(a)
wklej foto tutaj, nikt nie będzie podawał bez celu swojego emaila na forum.
...
Napisał(a)
wklej zdjecie albo link do niego to ci pomożemy
Dieta najlepszą odżywką!!!
...
Napisał(a)
bez naprężenia, z naprężeniem to lepiej wygląda i wyraźne są włókna oraz kuliste bicepsy jak i lekka kratka, a tak to troche ttkanki tłuszczowej jest, bo robiłem mase :)
...
Napisał(a)
więcej pompek tak? Czy może bardziej intensywny trening na górne partie ?
...
Napisał(a)
moim zdaniem musisz nabrać masy na klate i problem zniknie a i musisz ją rozciągnąć bo rośnie ci do przodu a na boki nie za bardzo
życie to nie bajka, nie posmera cię po jajkach
...
Napisał(a)
tak pompki na poręczach. moim zdaniem powinieneś dojechać trochę dół klatki żeby podciąć ją lekko bo jest strasznie okrągła. skosy ujemnie w wyciskaniu dodaj.
Poprzedni temat
Trening - chialbym poprawic wyglad klatki
Następny temat
moj trening na klate, do wgladu i oceny.
Polecane artykuły