Piwo a trening

Witam. Cwicze na silowni juz dlugi okres ale jestem rowniez milosnikiem zlocistego napoju i zwiazki z tym ostatnio uleglem i poszlem na imprezke gdzie wypilem 4 piwa jasne czyli od 4%do 6%alkocholu.Dodam ze wczesniej nie pilem przez 2 miesiace.Jak wielki wplyw bedzie to mialo na moje miesnie i moja forme?, czy bede mial duze spadki?Najgorsze jest to ze bylo to w dzien treningowy(w piatek) a nastepny trening w poniedzialek, czy bede slabszy w tym tyg niz zawsze?? I czy mozna na drugi dzien jakos zmiejszyc straty z treningu wynikle z mojego wybryku, czy mozna ze sie tak wyraze, jakos to naprawic?? Ja osobiscie pilem duzo wody bo slyszalem ze piwo odwadnia organizm i jadlem duzo produktow zawierajace bialko, bylem na basenie, duzo plywalem i bylem w saunie na 3 razy w sumie jakies 30 min.Co jeszcze mozna zrobic zeby straty po wypiciu kilku piw nie byly tak wielkie. Z gory dziekuje i pozdrawiam

Nie potrzebnie panikujesz:) Spadków siły nie będzie.Zregeneruj sie dobrym posiłkiem i wszystko wróci do normy.Piffko luz gorzej z mocniejszymi trunkami

chlopie wypijac raz na jakis czas 2-3piwka nic ci sie nie stanie!!
dobrze robisz pij duzo wody,tylko nie pij piwa na pusty zoladek

nie pij w dni treningowe jak już

Nie będą wielkie, spokojnie.

Byle by takie picie nie było zbyt często to też nie trzeba się martwić.

Ewentualnie na drugi dzień po imprezie odpuścić sobie trening, przed imprezą zjeść porządny posiłek oraz od razu po powrocie z niej. W czasie pić sporo wody i będzie dobrze.

nie daj się zwariować! Nie można odmawiać sobie wszystkiego. Myślę że kilka piwek raz na jakiś czas nie zaszkodzi. Ja odpuściłbym sobie trening w dniu imprezy. I pamiętaj! Piwo jest na masę a wódka na rzeźbę:)

Piwo jest na masę a wódka na rzeźbę:)

chyba miałeś napisać, piwo jest na mase a fajki na rzeźbe Nie słyszałem by wódka była na rzeźbe, toż to większe zło niż piwo

a na cyklu kreaynowym jeden melanz konkretny do zgonu nie zaszkodzi??

napewno zaszkodzie

zależy co rozumiesz pod powiedzeniem zaszkodzi.

Zmniejszy pewnie na pare dni działanie kreatyny i spowolni na kilka dni przyrosty, ale po paru dniach wszystko wróci do normy.

...z tego wszystkiego to chyba najlepszy spirytuss...

hehe... no ja tam też lubię sobie nieraz trochę popić
ale wkońcu trzeba się trochę ograniczać
a browarek raz na jakiś czas to tylko dobrze przeczyści nerki...