mauricio1
ryz nie straszny:D ale slodycze przyczyniaja sie do najwiekszych skokow!:) no i jak sie nie myle piwo ma najwieksz IG spowodowane maltoza:D wiec piwo = WIELKIE zarcie> w praktyce nie koniecznie:D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
148
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
8078
...
Napisał(a)
Zuper
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
1777
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
29465
to jest już ściema nie *******cie że jak się je wysokie ig/węgle proste to mięsnie nie rosną :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
no z brakiem przyrostow to mocno ktos przesadzil 
trzba to uscislic i powiedzmy ze moze miec wplyw na kompozycje ciala
trzba to uscislic i powiedzmy ze moze miec wplyw na kompozycje ciala
...
Napisał(a)
Volcanodon
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
3962
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
51046
przecież nie o to mi chodziło 
...
Napisał(a)
Rothen
Ekspert
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
45257
no właśnie, bo insa to najmocniejszy hormon anaboliczny 
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
Transi
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
1163
Wiek
47 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
13357
Rothen: no tak, ale... Jaki może być anabolizm, jak ktoś ciśnie ino węgle proste? Tylko jedne mięsień mu rośnie - piwny
Poza tym do autora: wrzuć w wyszukiwarce tego forum hasło "indeks glikemiczny". I miłego czytania.
Poza tym do autora: wrzuć w wyszukiwarce tego forum hasło "indeks glikemiczny". I miłego czytania.
Denerwować się, to mścić się na własnym zdrowiu za głupotę innych
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
45257
jak ćwiczy na siłowni to mięśnie napewno też, stara szkoła polegała na wyrzutach jak największej insuliny na masie.
lecz masz rację, że stosunek przybywania mięśni to tłuszczu na takim odżywianiu nie będzie korzystny.
lecz masz rację, że stosunek przybywania mięśni to tłuszczu na takim odżywianiu nie będzie korzystny.
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
