KREATYNA + Gainer Pierwszy cykl!

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1009

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

hell_boy92

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 199

mam pytanie do was

Chce kupic sobie na pierwszy cykl produkt firmy Olimp:
Creatine Mega Caps - 300kaps. cenowo rzucił mi sie w oczy

i tu na forum jest dobra opinia.

Zamierzam brać na początek:
DT 3 na czczo,3 po; DNT 3 na czczo
Do dobrze czy moge więcej?

Zostało mi jeszcze Gain Bolica dlatego chcialem sie zapytać czy moge nim popijac kreatyne po treningu??

pozdrawiam

Zmieniony przez - hell_boy92 w dniu 2009-03-02 15:03:41

Zmieniony przez - hell_boy92 w dniu 2009-03-02 15:04:19

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8976 Napisanych postów 84044 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710494

daj 4 kaps
możesz brać w jednej porcji z gainerem

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM

...

Siwy_OKS

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 859 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6352

Ja proponuje 4 na czczo 4 przed trainem, GB po treningu.
W dnt 4 rano/około treningowo.

Odra opolska - królowa całego Śląska !
Jak ważny jest posiłek potreningowy ! - http://www.sfd.pl/[art]_Okno_anaboliczne-t502247.html
Nie zapominaj o solach mineralnych! - http://www.sfd.pl/[art]_Sole_mineralne-t574211.html
Problem ze snem? - http://www.sfd.pl/[art]_Problem_z_regeneracją_Może_to_bezsenność_[art]-t678830.html

...

Siwy_OKS

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 859 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6352

Flex jest dużo mądrzejszy to zrób tak jak on radzi, sorry za posta up Flex był szybszy pare sec i jeszcze nie widziałem jego opini

...

Damixxx

Ekspert

Szacuny 600 Napisanych postów 23111 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 106556

5g na czczo
5g 30min przed treningiem

gain bolica walnij po treningu

de facto tam masz tez kreatyne

...

hell_boy92

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 199

dzięki za rady

Zmieniony przez - hell_boy92 w dniu 2009-03-02 15:17:53

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

l karnityna a wykorzystanie glikogenu?

Następny temat

L-Carnityna czy animal cut do termogenikow

Polecane artykuły

KREATYNA + Gainer Pierwszy cykl!

Odżywki i suplementy

l karnityna a wykorzystanie glikogenu?

L-Carnityna czy animal cut do termogenikow

Spirulina na odchudzanie? Poznaj zalety spiruliny

Jak działa i wpływa na zdrowie żelazo? Poznaj opinie

Jak pozbyć się nadmiaru wody? Pietruszka: naturalny diuretyk!

Jak wspierać i wzmocnić odporność sportowca?