hell_boy92

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

199

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Nie jem byle czego ;)

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.03.2009 (15:40)

Data rejestracji 27.02.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	ściganie drążka wyciagu gótnego zamiast wioslowania mam jedno pytanie w wiosłowaniu uczestniczą mięsnie czworoboczne grzbietu, dlatego chcialem wiedziec czy jak bende zamiast wiosła robił "ściaganie drazka wyciagu górnego" to zaniedbam miesień czworoboczny?? ćwicze w domowych warunkach ale mam	1	2009-03-09 14:34
Odżywki i suplementy	KREATYNA + Gainer Pierwszy cykl! mam pytanie do was chce kupic sobie na pierwszy cykl produkt firmy olimp: creatine mega caps - 300kaps. cenowo rzucił mi sie w oczy i tu na	5	2009-03-02 15:01
Trening dla początkujących	Pierwsze FBW do oceny! to mój pierwszy fbw na który zdecydowalem się po 5 miesiącach próbowania różnych rzeczy (brak zdecydowania co dla mnie lepsze) 1. przysiady ze sztangą (dwugłowe) 3 serie 15/12/10 2. mc na prostych	17	2009-02-27 22:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	KREATYNA + Gainer Pierwszy cykl!	2009-03-02 15:16
Trening dla początkujących	Pierwsze FBW do oceny!	2009-03-01 16:17
Trening dla początkujących	Pierwsze FBW do oceny!	2009-03-01 11:58
Trening dla początkujących	Pierwsze FBW do oceny!	2009-02-28 12:39
Trening dla początkujących	Pierwsze FBW do oceny!	2009-02-28 12:33
Trening dla początkujących	Pierwsze FBW do oceny!	2009-02-28 11:55
Trening dla początkujących	Pierwsze FBW do oceny!	2009-02-27 22:59