kre alkalyn - pytania

Witam mam pytanie co da krealkylu firmy biotech badz innego chodzi mi co mozna do niego dodac aby polebszyl swoje efekty o to moje propozycje
-MEGABOL GAINER 737 3,0 kg ??
-Super Hard Gainer - 2 kg
-Albo jakies bialko nie wiem :P chcialem cos z tego dokupic do KA
czekam na pomoc ps.zalezy mi na szybkim przyroscie masy oraz rzezbie no i cos z sila tez sie przyda czyli zestaw pozdro (czy testosteron tez moge do tego uzywac ??)

Przy każdym braniu jakiejkolwiek kreatyny należy pić dużo wody!! Słuchaj, im wiecej wody w organiźmie tym lepiej, ja miałem przypadek że brałem Xpanda jak byłem na pielgrzymce, bo nie chciałem spaść(idiota ze mnie)z masą i nic nie pomogło, za mało wody piłem i jak wróciłem do treningów zbyt duże stężenie kreatyny we krwi spowodowało że po kilku minutach treningu łeb mnie tak trzaskał, że musiałem koniecznie przerwać trening!! Musisz pić wode zawsze!! Jeśli masz gęstą krew tym bardziej!

Jesli Ka jest taki jak bialko z FA to odpusc..

Kup Olimpa

ps gainer z megabola blee

Megabol bleeee Chcesz dobry gainer to sprobuj Hard Mass albo któregoś magnuma. Ja tez poluje na kre-alkalyn i bardziej ten od olimpa mnie przekonuje. A wiecie cos na temat tego KA od Treca? Dobre to jest?

najslabsza forma kreatyny jaka bralem to KA !!!

Witam,

Podczepie się pod topic bo nie chce zakladac nowego. Od niecałego tygodnia biorę KA Olimpu 2500. I zastanawia mnie jedno byłem na dwóch treningach i dziwnie spuchłem, tak jakbym nabrał wody. Rok temu brałem jabłczan i nabrałem suchej masy miesniowej nawet jeszcze mnie bardziej podrzeźbiło. A teraz zastanawiam się czy nie zaleje mnie. Łape mam większą ale cóz z tego jak wygląda jak jakby była spuchnięta... Jako tako wyrzeźbiony jestem i zastanawia mnie czy po KA mnie nie zaleje ? Dietę mam i dużo wody piję. Jak sądzicie jest taka możliwosć? Bo ponoc KA nie powoduje retencji wody. Bardziej mi zależy na sile niż na robieniu masy.

właściwie dziwna reakcja, może to poprostu zwiekszony tonus mięśniowy, można w takich sytuacjach miec takie złudzenie.

zresztą jakby nawet pewna retencja wystapiła- co nie powinno się raczej w wielkim stopniu zdarzyć, to po odstawieniu powróci wyrazistośc mięśni a czysta masa pozostanie...

a siła jak; drgnęla coś?

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-02-22 14:04:59

Siła ruszyła, ale sądzę, że to psychiczne odblokowanie. Przez całe swój staż treningowy (ponad 2 lata) brałem tylko raz kreatyne. Na co dzień nie korzystam z żadnych suplementów. Polegam na diecie (czasami luźna ale jest :P ). Pojawił się zastój oraz znużenie treningiem. Zmieniłem plan treningowy a teraz zacząłem brać KA więc ćwiczę z dużo większym zapałem. W dniu kupna kreatyny już miałem więcej siły ;) Zobaczymy jak skończę cykl. Takie pytanie przy okazji ile powinien trwać ten cykl? Wcześniej bralem 6 tygodni. A teraz gość w sklepie powiedział mi, że wystarczy 4 tygodnie.

minimum to 6 tygodni, jesli jednak efekty będziesz zauważał nadal po tych 6 tygodniach to można kontynuować, nawet aż do ich wyczerpania...

Witam =) Mam pytanie.. mianowicie mam zamiar zrobic sobie 'lekki'cykl, ograniczony finansowo niestety;/ kupiłem KA Olimpu , zamówiłem Cell Pump'a i dokupie w ciagu tygodnia Monster Mass.. czyli jednym slowem sporo kreatyny, troche azotu i białko.. Czy to jest lepsze rozwiązanie niz np. gdybym odłożył na Massacre lub Xpanda? Cenowo podobnie wychodzi.. a boje sie ze w Massacrze jest duzo weglowodanow i wszystkiego po trochu.. o Xpandzie sie nie wypowiadam bo slyszalem dobre opinie,ale nie wiem co i jak =) Z góry dzieki..Aha, rok temu bralem sporo monohydratu kreatyny, spuchlem troche i przestalem, duzo chorowalem.Potem gdy doszedlem do siebie, postaralem sie o lepsze odzywianie(makaron,ryż,warzywka,mięso itp.) i łykałem gainery + cwiczenia oczywiscie.Udało mi sie przybrac bagatela 10kg poniewaz mialem straszne problemy z nabraniem masy na 'sucho' i teraz juz chcialbym kolejny etap przełamać..Do tej pory nie probowalem niczego z argininą.. Waże ok.72 kg 17 lat..