Bez masy nie ma klasy ... Disco polo i jest wesoło vol. 2

dostaje z rana sms:

aniu,mowilas ze zadzwonisz,grześ z pociągu..

odpisuje:

chyba cie stary lkaska zbyla, bo to nie numer ani

riposta:

ale zakisiłem! to wazne!

ale beka z rana samego

to do mnie kiedys przyszedl sms :

Czesc Darka slyszalas ze Anie tą lodziare zlapala policja. I dobrze jej tak suka dostala mandat. Co tam u ciebie


Jak wtedy to przeczytalem to padlem ze smiechu

odpisalem jej ze chyba sie pomylila to zadzwonila do mnie i przepraszala

HEHE to nieźle mieliście

yo
wlasnie ide wcinac obiadek

dzisiaj bede robil 5 cwiczen na plecy musze cos wybrac z tego

Ja wcinam 2 posiłek hehe a o 15:30 będzie lazania

ladnie, waga: 86.6

czyli przy***alem gdzies z 3 - 4kg w ciagu ok 4 tygodni. a nie planowalem az takiego skoku... jak juz tak dobrze wchodzi moze podjade pod 90kg i obadam jak to w lustrze wyglada - bo nigdy tyle nie wazylem

musze poprawic matrwy (mam dyskopatie wiec to moj slaby punkt), i moze jakis rekord na lawce zrobie przy okazji

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-02-15 12:51:51

jak tobrze tano wstac

ja jakmyslalem ze bede wazyl 90 bedzie ok :d a tu bebzon taki ale jeszcze troche dobije i przytnie sie

ja tez jakosciowo srednio sie prezentuje (w pasie 83 to dawno nie mialem) - ale poki co mam to w dupie. Jak wy***ie brzuch na full do przodu - to normalnie jak baba w ciazy, ale ja wsuwam ostatnio po 4500kcal dziennie - gdzies musi sie to miescic

Siema zrobiłem pomiary obwodów.


wzrost 193 /waga 134kg
Plecy - 135cm
biceps - 47cm
przedramię - 38cm
nadgarstek - 21cm
udo - 73cm
zasięg ramion chyba dobrze zmierzyłem wyszło 190cm
kark - 44cm
talia - 113 cm a tu bym chciał to 100cm


co sadzicie?

wez pograj w pilke chlopcze a nie za silke sie bierzesz




























































































































































nie jest zle ale jakbys przyredukowal to tak kolorowo by nie bylo