kilka pytan o gainer i kreatyne

witam, jaki waszym zdaniem jest najlepszy skladowo gainer na rynku ?
chodzi mi wylacznie o gainery zawierajace vitargo lub vextargo, jak najmniej cukrow prostych.

jakiej firmy jest najleeszy etyl ester kreatyny?
jakiej firmy jest najlepszy orotan kreatyny?

Zmieniony przez - Larsson w dniu 2009-02-13 11:16:03

gainery-mutant mass, up your mass, n-large2,Lean Gain. ester-primaforce. orontan-man sports.

Zmieniony przez - SirLolek w dniu 2009-02-13 11:29:00

etyl ester polecilbym ktory jest w xpandzie albo Nutrend

ester - CrEster, tani i dziala...

na temat creester z bx czytalem duzo negatywnych opini.

w sumie ester ma w swojej ofercie tylko bx , hi-tec ,aminostar , vitalmax , który najlepszy? co byście wybrali? niech sie wypowiedzą ci co już brali ester

Zmieniony przez - matisse w dniu 2009-02-15 12:37:04

ja bralem. wole mono bo za drogo wychodzi ester, a "mocniejszy" nie jest i trzeba podobnych dawek jak przy mono.

mnie sie wydaje ze ktorego nie wezmiesz - odczucia beda podobne. chba inne firmy tez maja go w ofercie...

...dzieląc sie swoimi odczuciami to mono działa na mnie b. dobrze lecz dość krótko to dobre działanie trwa- stąd najczęściej biore wieksze\dawki i stosuje cos w rodzaju nasycania, ester natomiest b. dobrze czuć w dłuzszej perspektywie- a dawki ktore musze brac sa rzedu 5-6g. dla dobrego działania.
a początek z mono musi to byc dawka rzędu 15-20g.
natomiast dawka standardowa przynosi zauważalne efekty mniej wiecej po miesiącu, szkoda mi więc naogół czasu i wykorzystuje to wedle zauważonych przeze mnie właściwości.