Mam pytanie, czy stojac przy wyciagu chwytajac drazek wyciagu nieruhomo przy klatce piersiowej robimy przysiad sciagajac tym samym ciezar z wyciagu to czy jest to cwiczenie na nogi? Zeby ulatwic zrozumienie o co mi chodzi wrzuce rysunek tego cwiczenia
...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
rozumiem ,ale zakladajac ze nie "uwieszam sie " tylko robie powolny przysiad ciagnac ze soba ciezar z wyciagu to czy jest to wiczenie na nogi?
...
Napisał(a)
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
to nie jest cwiczenie na nogi !
a po 2 gdzie jest ankieta
Zmieniony przez - Marcinx66 w dniu 2009-02-14 01:38:30
to nie jest cwiczenie na nogi !
a po 2 gdzie jest ankieta
Zmieniony przez - Marcinx66 w dniu 2009-02-14 01:38:30
POMAGAMY :
http://siepomaga.pl/s/klikaj
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Kazektr
przy zalozeniu,ze nogi masz unieruchomione,to moze byc calkiem fajne cwiczenie na tylna czesc uda...ale sa lepsze cwiczenia i bez takich dziwolagow.
syzyfki?
to nie ten film.
pozdrawiam.
przy zalozeniu,ze nogi masz unieruchomione,to moze byc calkiem fajne cwiczenie na tylna czesc uda...ale sa lepsze cwiczenia i bez takich dziwolagow.
syzyfki?
to nie ten film.
pozdrawiam.
"live and die in the squat rack"
...
Napisał(a)
dzienki Panowie za wskazowki ale nadal mam pewne nie jasnosci z powodu tego ze 3 osoby mowia ze to nie jest cwiczenie na nogi a pozostale 2 mowia odwrotnie
pozdrawiam
pozdrawiam
...
Napisał(a)
Kazektr
haha
tak ciezko jest samemu na to wpasc?
pozdrawiam.
4 panow przede mna nie wie,jak dzialaja miesnie,wiec....chyba juz powinienes wiedziec.
Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2009-02-14 14:23:39
haha
tak ciezko jest samemu na to wpasc?
pozdrawiam.
4 panow przede mna nie wie,jak dzialaja miesnie,wiec....chyba juz powinienes wiedziec.
Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2009-02-14 14:23:39
"live and die in the squat rack"
...
Napisał(a)
Dobrze też robić z wyciągiem dolnym na nogi, takie półprzysiady.
Zmieniony przez - dudpis w dniu 2009-02-14 14:38:18
Zmieniony przez - dudpis w dniu 2009-02-14 14:38:18
Codzienny trening w drodze do chwały bo świat jest za duży żeby być małym.
...
Napisał(a)
dudpis
brawa dla tego pana!
czy jeszcze masz jakies madre pomysly?
poczytaj najpierw troche,a potem wklejaj.
brawa dla tego pana!
czy jeszcze masz jakies madre pomysly?
poczytaj najpierw troche,a potem wklejaj.
"live and die in the squat rack"
Polecane artykuły