Trening boksu w domu

Witam jesli chodzi o ten boks to znalazlem cos takiego:

http://www.polskiboks.pl/

tam wejdz w zakladke trening i masz wszystko opisane

Tam masz opisany trening siłowy w boksie i urazy, a boksu sie sam nie nauczysz, wiec lepiej sie zapisz, bo sam moze "wyrobic" sobie złe nawyki, ktore potem ciezko jest skorygowac.

pozdrawiam

j/w bedzie dla ciebie lepiej jak sie zapiszesz do jakeigos klubu bo sam w domu nie wylapiesz bledow jakie popelniasz i wyrobisz zle nawyki.Wbrew pozoro boks nie jest taki prosty jak mogl by sie wydawac

A co ma siedziec w domu i nic nie robić?? Niech buduje podstawy swojej kondycji, prezyji, szybkosci i reflesku... Tu nie potrzebna jest technika... A złe nawyki da się zlokwidować z trenerem kiedy pojdziesz na studia czy cos... Lepiej żeby coś robił, a nie siedział... Z siedzenia nic nie bedzie miał...

Najlepiej jakbyś się zapisał na jakieś teakwondo jak masz w miescie, tam tez masz podstawy z boksu

No właśnie lepsze to niż nic Ale jak juz pisali wyżej nie ćwicz sam techniki bo to na złe może wyjść...! Nie ma chyba juz nic do dodania ;) Ogólnorozwojówke rób [bieganie, cwiczenia siłowe jakies na dynamike, skakanka, etc]

No o to chodzi... Tak trzymaj i przykładaj się do treningów i bedzie dobrze

Popieram Sicario_LP i boksera.Ćwicz to co mozesz jak pójdziesz gdzies na trening będziesz mial lepszy start, potem wszytskie wycwiczone arugumenty poprzesz techniką i będzie dobrze