SYDNEY91

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

204

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Boks/ silka

Ostatnia aktywność 03.07.2022 (21:56)

Data rejestracji 10.02.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[K] cieżary witam, właśnie jestem w czasie tworzenia własnej siłki, i chce kupić nakład jak ma ktoś interesującego na sprzedaż proszę na priv lub gg 9661543. woj pomorskie	1	2012-02-20 17:47
Trening dla początkujących	Plan treningowy. Prosze o pomoc witam mam 18 lat 82 kg wagi chcialbym aby pomogl mi ktos ulozyc plan, chodze na silownie od pary tygodni ale nie mam zadnego planu czytalem troche juz na forum ale nie potrafie sam sobie z tym poradzic. mam nadzieje ze moge liczyc na wasza pomoc gg:	3	2009-12-19 12:06
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta prosze o pomoc witam mam 18 lat 188cm i 82 kg wagi chcialbym troche przytyc nie ale z jak najmniejsza tkanka tluszczowa.probowalem ulozyc sobie diete ale nie moge tego pojac. mam nadzieje ze ktos z bardziej doswiadczonych osob jest w stanie mi pomoc. gg;	3	2009-12-19 12:12
Odżywki i suplementy	Kreatyna Jabłczan CM3 witam mam pytanie dotyczace kreatyny: mialem juz jabłczan cm3 i fakt faktem przybrałm na masie 4 kg ale pozniej gdy cos robilem nawet lekka praca zaraz sie pociłem i wszystko stracilem moje pytanie to: czy mozna kupic jakis sumlement aby utrzymac	30	2009-04-11 12:24
Trening dla początkujących	Plan treningowy! Prosze o pomoc! witam mam 18 lat 188cm 82 kg wagi! na silownie chodze juz ponad pol roku! mialem tam jakies plany treningowe ale nie bylem z nich zadowolnony! probowałem tez ulozyc sobie sam plan czytalem o tym na sfd ale i tak nic mi to nie pomoglo! moim celem	5	2009-04-14 11:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta prosze o pomoc	2009-12-19 12:28
Trening dla początkujących	Plan treningowy! Prosze o pomoc!	2009-04-14 12:21
Trening dla początkujących	Plan treningowy! Prosze o pomoc!	2009-04-14 12:09
Odżywki i suplementy	Kreatyna Jabłczan CM3	2009-04-11 12:34
Odżywki i suplementy	Kreatyna Jabłczan CM3	2009-04-11 12:28
Sztuki Walki	Trening boksu w domu	2009-02-10 11:51