2 problemy

takie 2 problemy

Czy jest to normalne ze prawa reka jest około 1 cm mniejsza od lewej ??

JAk pozbyć sie bulów nadgarstków

Czy jest to normalne ze prawa reka jest około 1 cm mniejsza od lewej ??

TAK

JAk pozbyć sie bulów nadgarstków

Iść do lekarza, jeżeli ból długo się utrzymuje. Zapewne to była wina "szybkiej" rozgrzewki

Zmieniony przez - gandi87 w dniu 2009-02-09 21:44:26

a jak wzmocnic dobrze nadgarstki jakim cwiczeniem

przypomnij sobie mile chwile z dziewczyna i jedziesz...
a tak powaznie to sziadasz...nadgarsti opierasz o kolana jakas sztanga w rekach...i machasz gora dol.... albo sznureczek odwaznijk na koncu i jakis koleczek..no i nawijasz

ale rozgrzej dobrze nadgrastki to tez jest wazne

to to z tym nawijaniem odwaznika na sznurek jest na miesnie na ramienne ....

Tak - jedna ręka przeważnie jest minimalnie większa od drugiej. Ważne, byś dobrze rozgrzał nadgarstki przed treningiem. Jeśli bóle pojawiają się również w innych stawach być może wyciera się maź stawowa i organizm nie daje rady z jej odbudową. Może warto pomyśleć o jakimś regeneratorze stawów?

a opróczodzywek zwanych tymi regenatorami jest jakis naturalny srodekznaczy cos w diecie co moze wspomóc ten proces ??