jakąkreatyne kupic do wpc 80 ostrowii ?

kupilem sobie bialko ostrowii wpc 80 i chce dokupic jeszcze kreatyne do tego tylko ze nie wiem jaka (chce kapsulki) poleccie jakas dobra zebym zyskal pare kilo po tym cyklu

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak

Wiek: 18

Waga: 70

Wzrost: 185

Cel cyklu: masa

stosowane już wcześniej suplementy : zadne

Uprawiane inne sporty: zadne

stosowane wcześniej spalacze : zadne

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: zadne

ilość dni wolnych od kreatyny: nie wiem

przewidziane finanse na cykl: na kreatyne ok 60 zl

uwagi i sugestie: zadne

Staż treningowy: 4 mies

faftaq: pytam o roznice w dzialaniu, gdzies chyba przeczytalem ze nie kazda forma kreatyny zatrzymuje wode w organizmie... czy to prawda? i jak mozesz podaj mi nazwy produktów które wlasnie są innymi formami kreatyny - jablczan to np. CM3... jak mzoesz podaj mi inne..

Do wpc ostrowi to coś na biegunke dokup

nie sluchaj banderasa < jak bys mial sroke po wpc to do 80 dosyp kakao
ale lepiej kup sobie ginera bo by bialko dostalo sie do miesni potrzeba energi wegli i tluszczy
zestaw ktory polece ci na poczatek zakladam ze dobrze sie odzywiasz to :
monster mass i na razie ci wystarczy a puzniej jak bedziesz mail zastuj to
kup krede vitalmax 200 msch cena /jakosc
konfucjusz powiedzial masz diete to to rosnij

Proponuje kreatyne firmy MVP... 49zł 610g.. w prochu... i ogólnie polecam w prochu... :) DLaczego chcesz w kapsułkach?

cm3 albo tansza to mega caps 1250:)

cm3 nie polecam na pierwszy cykl, moim zdaniem lepiej mono na pierwszy raz.

dlaczego mono lepiej niz cm3 na pierwszy raz?

siema nie chce zakładać nowego postu więc pytam tu lepszy jest hp czy SHOTGUN chodzi o siłe (18 lat, diete mam):P

spazi doradzilbym ale nie bralem hehe:) z tego co czytalem na sfd to SHOTGUN podobno jest lepszy

faftaq: wydaje mi sie ze powinnoi się zaczynać od mono.. dopiero pozniej inne formy kreatyny.. chyba ze się myle? - chyba gdzieś tak wyczytałem...

spazi: lepszy chyba NO shotgun... chociaż to też zależy od organizmu.. na niektórych działa lepiej jedno a na niektórych drugie...