17lat- zmiana? -5 miechów +miesiąc w domu

powiedzcie mi tylko co to to gino :D bo nie wiem :D

czemu wyciąłeś tylko łape? Może to nie Twoja ?
Tak sobie nie dowierzam w 5 miesięcy tak się przeobrazić... Co do bieżącej sylwetki to bardzo tłusto i tylko łapa się w miarę prezentuje. Ale sog się należy

moja, moja o ile dobrze pamiętam to fotka z lipca :) a od września zaczełem ćwiczyć na siłowni :) sierpień ćwiczyłem w domu

Zmieniony przez - LAZARI w dniu 2009-01-26 16:18:27

wpisz w wyszukiwarke 'ginekomastia' i sie dowiesz co to gino xP Nic fajnego... ;/

no właśnie już wiem.. no rzeczywiście nic fajnego, puki co poczekam z 2 miesiące może zniknie samo jeśli nie udam się do lekarza.

btw. jakieś jeszcze podpowiedzi co do ćwiczenia jakie partie "tyrać" itp?

Zmieniony przez - LAZARI w dniu 2009-01-26 16:41:47

masz lipo tak mi sie wydaje
chyba ze bolą cie sutki to moze być gino doktor nie jestem ale raczej to 1 a ogólnie to tylko łapa na +

tzn nic mnie nei boli a lipo to cała nazwa czy tylko jakiś skrót?

tłuuuuuuuuuuusto ale cycki

Pomiędzy masochizmem a masowaniem istenieje spora różnica, chociaż fakt że mase można zrobić na batonach i fastfoodach to druga strona medalu. Poszedłeś na ilość a nie jakość, zrzucisz i niewiele z Ciebie zostanie.

Zmieniony przez - maximize w dniu 2009-01-26 20:55:56

gdybyś troszkę czytał profil, zobaczył byś, że dietę mam, lecz może poczytać to dla Ciebie za wiele no cóż to już nie moja sprawa :) a mase zrobiłem normalnie, a kłopoty z tłuszczem miałem od zawsze, bardzo Ciężko jest się go, a fotki z redukcji zobaczysz za kilka miesięcy i wtedy zobaczymy czy Twoje "prognozy" się sprawdzą