KOKSIARZ

Sandwich:
Po Tobie nie widać, żebyś ćwiczył. Raczej mi wyglądasz, na kogoś dobrze zbudowanego z natury, patrząc na zdjęcie w profilu stwierdził bym, że jesteś mezomorfikiem startującym na siłce już z dużym bicepsem, chyba że się mylę. Choć raczej mi się nie wydaje, bo przy 40cm w łapce i tym obwodzie klatki powinieneś wyciskać trochę więcej niż to co podałeś w profilu... Inaczej sprawa wygląda przy Ekto czy Endomorfiku, gdzie umięśnienie wyraźnie widać i u łebka, który z 30-33 zrobi 38-40. Wtedy jest wokół niego wielkie halo. Z małego szaraczka robi się smok, z którego kiedyś śmiejący się kumple zaczynają mięknąć, gdy tylko ten podaje im rękę na przywitanie.

Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-01-26 00:53:37

nie no nie gadajcie ze przy niskim wzroście (170cm) i przy 40 cm w ramieniu nie widać że koleś ćwiczy? szczególnie w otoczeniu nie ćwiczących "normalnych" kolesi...

startowalem z 27 cm przy wadze 53 kg 3 lata temu, a nawet nie bralem kreatyny (no dobra 150 gram zielonego witala ).Sila nie bardzo mi idzie, dlatego takie wyniki, nigdy nie stosowalem planow silowych. Owszem napewno te 40 jest wieksze niz rowiesnikow, jak to napisalem wczesniej, ze dla licealisty to juz jest cos, ale ja zrozumialem to tak, ze idziesz ulica a ludzie "o ****a ale koks" Moze nie oto ci chodzilo, ale ja to tak zrozumialem, wiadome ze im mniejszy wzrost tym lapka solidniej wyglada, ale niski wzrost ma tez swoje wady, bo naprawde trzeba byc do***anym zeby wygladac poteznie jak ma sie mniej niz 170 cm. No offence

Skoro nie brałeś za dużo supli, to znaczy, że i tak miałeś taki byc. Napewno też coś tam zrobiłeś, ale nie wierzę, że aż tyle, a mleko raczej nie ma takiego działania... Wtedy miałeś 15-16 i jeszcze się rozwijałeś. Raczej nie znam żadnego ekto, czy endomorfika, który by w takim krótkim czasie zrobił tyle w łapce... U Ciebie nie widać tych mieści... Masz typ budowy jak Savickas, ten ze Strongman'ów... Teraz porównajmy mniejszego wizualnie Pudziana, a potężnego Savickas'a... U Pudziana to wszystko inaczej wygląda, widoczne mięśnie, mało tłuszczu.

Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-01-26 15:52:57

Sandwich16 gdzie mnie widziales i kiedy ? skad jestes ?

donJAZYResko chyba nie masz pojęcia dlaczego pudzian ma taką a nie inna budowe "U Pudziana to wszystko inaczej wygląda, widoczne mięśnie, mało tłuszczu"
wszytko idzie zrobić przy dobrej diecie i suplementacji oraz treningu z goscia 53 kg idzie w 2 lata zrobic 80 pare dobrze ubitego i odwrotnie

i piszesz do sandwitcha że "Choć raczej mi się nie wydaje, bo przy 40cm w łapce i tym obwodzie klatki powinieneś wyciskać trochę więcej " ty za to przy stażu 7 lat na siłce co masz w profie nei masz za bardzo czym sie chwaliś 108 na wdechu i ?? 40 łapa gratulacje

Zmieniony przez - czemon w dniu 2009-01-26 20:21:54

Sandwich:
Szacuneczek. 13 cm w 3 lata to naprawdę dużo...
Czemon:
Masę zaczęłem dopiero robić na poważnie od tamtego roku. Wcześniej nie miałem takiego zamiaru. Tańczyłem Break'a, więc nie odpowiadały mi duże gabaryty. 7 lat to ogólny kontakt treningow w sporcie...pasuje?
Przy okazji polecam Ci naukę czytania ze zrozumieniem "107 (na głębokim wydechu.. Of Course)" więc gdzie tu widziałeś 108 na wdechu? ostatnia modyfikacja - 2009-01-24 11:54:49 więc gratuluję...
Pozdro Zdolny Śląsk!

Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-01-26 20:38:29

Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-01-26 20:45:54

Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-01-26 20:49:17

Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-01-26 22:45:18

Gadacie że 40 cm. w szkole nie robi wrażenia. Ja jak chodziłem do LO to jeszcze chudy byłem. Prawie wszyscy mieli w łapie 33-35 cm., a jak ktoś miał 40 cm. - mowa nie o samym tłuszczu, to zdecydowanie robił wrażenie

o gimnazjum nie wspomne: 25-30

Zmieniony przez - And1Player w dniu 2009-01-26 23:36:14

lubin-legnica ten klimat, do zusu jechalem i widzialem cie na ulicy w glogowie jakis rok temu latem, miasta nie znam wiec nie wiem dokladnie gdzie to bylo, ale to na 99% byles ty poznalem po muskulaturze i tatuazach. Zreszta kumple co jeszdza do prota w glogowie podobno tez cie pare razy widzieli bo sie wyrozniasz z tlumu nie ma co sie oszukiwac, jestes rozpoznawalny

A co do moich osiagow to zdjecie nie oddaje rzeczywiostosci, ciezko zeby na zdjeciu robionym telefonem od lustra bylo widac prazki czy zyly co nie zmienia faktu ze super rzezby nie ma. Raczej nie mialem taki być bo wszyscy w rodzinie chudzi i szczupli, a jak sie wazylismy w 3 gimnazjum to bylem najchudszy w klasie, przez cale zycie niedowaga, zreszta nadgarstek 17 tez cos o tym mowi Jak bedziesz malo imprezowal, duzo jadl i spal i ciezko trenowal to zobaczysz jak waga leci A budowe to ja mam, coś ala Gawliński z zespolu Wilki, a nie Savickasa

czemon tak z ciekawosci jak zrobiles 43.5 w obwodzie ramienia przy 80 kg wagi 180 wzrostu Zawsze mnie dziwilo i podziwialem kolesi co waga <90 a reka 45+, a nie jak niektorzy 110 kg i 42 w lapie, bardziej by mnie interesowal ten pierwszy rodzaj, pytam z ciekawosci, pewnie nogi jak u pinokia hehe no offence
Zmieniony przez - Sandwich16 w dniu 2009-01-26 23:59:53

Zmieniony przez - Sandwich16 w dniu 2009-01-27 00:03:42

a no to spoko mam sporo znajomych w lubinie i legnicy na prota juz nie wchodze bo mnie bramka nie lubi i zawsze jest jakies ale zebym nie wszedl he