...
Napisał(a)
Ja po piciu podobnie. Wieczorem przed snem jeszcze zarzucam MZB i witaminki. Rzeczywiście na drugi dzień jest znacznie lepiej. Za to przed piciem polecam dużą dawkę zdrowych tłuszczy. Też minimalizuje skutki negatywne.
...
Napisał(a)
Nieraz ćwiczyłem na kacu xD.. Jak się ma psychikę dobra to na kacu można zrobić niezły trening. A co do przyrostów to na pewno mniejsze. Ale po 4 latach ćwiczeń i picia można też coś osiągnąć w sylwetce :). Ja tylko nie pije jak biorę kreatynę... proste kreatyna nawadnia a alkohol odwadnia. Przed snem po alkoholu biorę witaminki i 0.5 litra wody. A wysypka po czym ?? Chyba, ze masz uczulenie na alkohol hehe xD lub odzywkę.
Zmieniony przez - M3neS w dniu 2009-01-25 12:53:49
Zmieniony przez - M3neS w dniu 2009-01-25 12:53:49
...
Napisał(a)
A co tym słynnym powiedzeniem, że "alkohol ścina białko" to też należy podpiąć pod kulturystyczne mity czy jednak coś w tym jest ?
...
Napisał(a)
M3neS - "kreatyna nawadnia aalkoho odwanidania" - jednak nie o to chodzi w kreatynie ze nawadnia...
eXpand - w jakim sensie scina?
eXpand - w jakim sensie scina?
...
Napisał(a)
Chodzi o to, że wiele razy słyszałem na siłowni od takich typowych byków że wóda ścina białko, a chodzi o efekt kataboliczny (autokanibalizm) i powstrzymuje odpowiednie wchłanianie się białka. Tylko kto "wchłania białko" po pijaku... ?
...
Napisał(a)
Ja raz na jakieś 4-6 tygodni pozwalam sobie wypić, pije wtedy bardzo dużo, zawsze jest to wódka , nie czuje drastycznych spadków, fajnie schodzi woda. Na drugi dzień nie jestem w stanie nic zjeść i jadę tylko na szejkach białkowych 5-6 porcji w ciągu dnia. Pozatym nie pije wogóle żadne piwo na mieście itp. wole raz a porządnie.
...
Napisał(a)
eXpand - alk w udzych dawkach uposiledza wiele procesow metabolicznychinie sprzyja anabolizmowy, ale picie wodki nie powoduje scięcia jakis bialek...
Polecane artykuły