lewosc
witam mam 16 lat, ważę 60 kg przy 175 cm wzrostu i chcę przybrać na masie ponieważ zacząłem ćwiczyć na siłowni. Macie może jakiś pomysł jak nabrać masy? jem dużo itp ale nic nie pomaga...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
7
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Volcanodon
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
3962
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
51046
ja mam świetny pomysł!
dieta! i to na masę właśnie!
będzie dobra dieta będziesz rósł aż miło, nie ma opcji
czytaj posty podwieszone
zdobywaj wiedzę o odżywianiu
jak już coś ułożysz wklej to tutaj, się obejrzy, się poprawi
dieta! i to na masę właśnie!
będzie dobra dieta będziesz rósł aż miło, nie ma opcji
czytaj posty podwieszone
zdobywaj wiedzę o odżywianiu
jak już coś ułożysz wklej to tutaj, się obejrzy, się poprawi
...
koles08
Ekspert
Szacuny
112
Napisanych postów
16876
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
70061
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
7
oki dzięki jutro poczytam bo dzisiaj już ledwo co widzę na oczy i dam wam znać jak coś ułożę.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
