TEST: FrEakY iNsidE by sLs (1-wszy HST & ARLI 'Evolution Mass Stack ' + inne)

universal troszku przesadza z wielkoscia tabsow nie mowiac juz o ich ilosci do polkniecia na raz hehe.trzeba miec duzy przelyk zeby sie z nimi nie meczyc.a jak u ciebie z polykaniem tak wielkich tabsow??

hmm ... nie zagladam tu zbyt czesto ostatnio <mam na mysli dział> , ale co jestem to widze kolejne twoje testy ,za kazdym razem widze ilosc supli ktora moglbys oblozyc conajmniej 3 moze i 4 osoby i bardzo znikome postepy jak na staz i doswiadczenie , przywiaz wiecej uwagi do wyczucia wlasnego organizmu i ulozenia treningu a nie rozpisek roznych geniuszy i takich ilosci supli , bo moglbys w sumie nic poza nimi nie jesc ... sorry za taka wypowiedz , ale taka jest moja opinia , pozdr i powodzenia dalej ;]

ciaacho mam problem czasami - zalezy chyba od dnia - ale to co zauwazyłem lepiej wchodzi z sokami typu "kubus" - czyli gestymi.....

bart-j kazdy robi jak uwaza - a ja wcale nie uywazam ze mam duzo supli - popatrz na inne fora - tam ilosc razi.......

I nie chce sie powtarzac - teraz cykl ok.70dni wiec na 1 p[uszce białka 900g bym nie pojechał - z reszta nikt by nie pojechał.....

Jest ARLi - cały zestawik - wiec musza byc 4 opakowania....

Do tego dopalacze + cos po treningi i tyle.....!!

A co do postepów - tez jhuz sie wyaraziłem na ten temat:
Jakbym sam nie bym zadowolony z wyników i z wygladu - prosciej - jakbym stał w miejscu nie pchałbym sie po raz kolejny w to samo.

Swoj cel zawsze osiągam - cel mam zawsze załozony - moze nie pisze ile bym chciał przytyc - ale zawsze mam w głowie taka granice.....

Ostatnio było ponad 5kg - teraz juz jest....... duzo jak na 17 dni.

I wiem tez ze to do wielu ludzi nie dociera - zdjecia wszystkiego nie oddaja -a poza tym siłownia to nie wszystko.
Po cyklu jest zawyczaj przerwa - u mnie njaczesciej to łaczy sie tez z urlopem,wakacjami - jak zwał tak zwał - wiec ciezko trzymac diete,nie pic itd - i to co wyp[aracawałem pzrez miesiac czasu wraca do punktu wyjscia.....

Co innego jakbym wszystko poswicim temu - a nie chce bo to nie dla mnie - chce miec troche zabawy.

Na poczatku daje wymiary i foty wyjsciowe i nie patzrecie na foty z końca poprzedniego cyklu ale na foty wyjsciowe - one sa najwazniejsze.

...tak jak napisałem - niestey pomiedzy mam przewy które jeszcze nie potrafie dobrze "zagospodarowac" - wiec trace to co zyskałem i taka to moja Syzyfowa praca........

a moim zdaniem i tak za duzo tego , szkoda poprostu , bo duzo tego zmarnujesz i nie odczujesz i zwyczajnie ''wydalisz'' a na nastepne cykle bardziej sie znieczulisz tylko ;/ , ale kazdy sam o sobie decyduje ;] , walcz dalej i powodzenia ;] , pozdr

"a na nastepne cykle bardziej sie znieczulisz tylko ;/ ,"

To nie koks, a nawet na niego wystarczy odp przerwa i wsio.
Niestety to jest polska , tutaj jak ktos wezmie wiecej niz 3-4 puszczki czegokolwiek to juz mu jada ,ze nie to i nie tamto. Dajcie mu swiety spokoj , jakbym mial siano na tyle zabawek to tez bym tak robil ,a co !

...kazdy robi jak uwaza - ja sie jak narazioe dobrze czuje - dzieku Bogu - badania robie co kilka miechów.

Jakby były jakiekowliek przesłanki ze cos jest nie tak albo moze byc nie tak - to bym sie tak nie bawił.......

Nie ma co beczec... Duzy nacisk na suplementacje okolo treningowa, a do tego potzreba arsenału, suple wlasciwe do testu czyli zestawik ALRI, do tego troche prozdrowotnych, szału nie ma. Standardowa ilosc dla kogos myslacego kompleksowo. Ja i tak bym jeszcze dorzucil wit C po treningu.

bart-j a u Ciebie w profilu co chwile widze jakies zmiany na plus, a zdjecie chyba sprzed 2 lat po tescie storm+shock

normalna rzecza jest ze w roznych porach roku sie roznie wyglada...

rzadko zdarza sie ktos kto trzyma forme caly rok, chociazby ze wzgledu na to ze sa wazniejsze rzeczy niz silownia, tymbardziej jak juz osiaga sie jakis tam wiek i trzeba myslec raczej o powazniejszych rzeczach... Na hobby sobie mozna pozwolic jak ma sie czas i pieniadze, a wtedy nie ma juz co oszczedzac bo jak sie bawic to sie bawic, jak krasc to miliony, jak bzykac to ksiezniczki

śrOdA (20 z 70)

...dzisiaj - jak co srode w pracy ale i na trening poszedłem - w sumie nie chciało mnie sie ale powoli trza zaczac sie przyzwyczajac do treningów na tygodniu.

Nie bede sie rozpisywał o pracy ale wczoraj 12h (2h dojazdy)

...dzisiaj 10h - w domu byłem przed 19.

Zjadłem NoSurge - zrobiłem aminki i poszedłem na trening.

Dzis krótko: 35-40min max....

Trening:

..acha - zaraz po siłowni banan + Galden finish

60min póxniej:
makaron
kurak
sałatka

Golden