passat60
mam 14 lat i waze 70 kg cwiwcze pol roku ale bez zadnej diety i mam takie pytanie czy jak zrobie dobra diete ze bede dawal rade ja ,,wykonywac" to bede musial jesc odzywki ?? a jak tak to jakie ??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
48
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
655
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
metakreta
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
7541
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
45102
nic nie musisz czlowieku. uluz diete i na niej ciagnij ile sie da(dział odzywianie), a tak nawiasem mowiac to jedz duzo bo pewnie jeszcze rozniesz:) poza tym w twoim wieku zadne odzywki nie sa wskazane.
desiderata
...
SirLolek
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
3142
Wiek
45 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
41521
w tym wieku to silownia tez nie jest wskazana.
"WIDZEW można ugiąć, ale nie można go złamać."
http://www.youtube.com/watch?v=kYrcxCRZxxs&feature=channel_page
...
Winiarz
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
392
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4510
za rok lub 2 lepiej jakbys zaczol cwiczyc. pozdro
Zmieniony przez - Winiarz w dniu 2009-01-11 10:37:38
Zmieniony przez - Winiarz w dniu 2009-01-11 10:37:38
DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIEZCĄ
SIŁA I HONOR
WHITE POWER
krwawy mściciel z hollywodzkich filmów
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
48
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
655
znaczy w tym roku koncze 15 a z tego co wiem to od tego wieku mozna cwiczyc i bardzo sie ciesze ze nie bede musial jesc odzywek bo nie jestem ich zwolennikiem .Mam jeszcze jedno pytanie macie moze jakas diete godna polecenia??
...
Przymszy
Specjalista
Szacuny
52
Napisanych postów
1276
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
12666
zajrzyj do działu odżywianie
Ręce które ćwiczą
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
wejdź w odżywianie i na górze (gruba czcionka) są podwieszone ciekawe
tematy o diecie jeżeli już tak bardzo chcesz to ułóż jakąś pod siebie żeby nie było że musisz jeść coś co ci nie smakuje niech masa bedzie z tobą 
tematy o diecie jeżeli już tak bardzo chcesz to ułóż jakąś pod siebie żeby nie było że musisz jeść coś co ci nie smakuje niech masa bedzie z tobą
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
