Glutamina Syntrax

Szkoda że nie traktujesz poważnie bo ja jestem jak najbardziej poważnym człowiekiem i nie mam zwyczaju pie....nia głupot. Nie mam też w tym żadnego interesu żeby ktoś kupował glutaminę albo nie. W każdym układzie nie boję się polemiki na ten temat bo nie zdarza mi się kłamac.

A co powiecie o NAG ? N-Acetyl-L-Glutamina ? Czy jest lepsza od zwykłej?

O... racja w sumie też jestem ciekw czego dowiem się na temat innych form glutaminy.

Zapytam jeszcze raz, bo nie uzyskałem odpowiedzi. Czy stosowałeś TYLKO glutaminę podczas ćwiczeń, czy coś jeszcze.

ZjemCiRyż - tutaj nie ma z czym polemizowac, przedstawiles swoją opinie, a ja pokazalem, ze w nią powątpiewam. Doswiadczeniami mozna sie powwymieniac, co do mechanizmu dzialania czy badan naukowych i ich znaczenia dla przecietnego usera - tutaj mozna polemizowac.

Co do mojego podejscia do Twojego wywodu, to wybacz, ale w moim przekoananiu Twoj entuzjazm jest przesadny. Nie znam Cie, nie wiem jakim czlowiekiem jestes i czy masz w zwyczaju podchodzic do wiekszej liosci zjawisk czy rzeczy z taką egzaltacją, ale jak juz wspomnialem - dla mnie Twoja relacja jest przegieta. Raczej nie spotyka sie by ktos w ten sposob relacjonowal swoja przygode z jakimkolwiek suplementem (mowie przede wszystkich o tych, w wypadku ktorych mozna mowic o spektakularnym dzialaniu), a co dopiero ze srodkiem, ktory jakby nawet z marketingowej definicji - ma miec dzialanie subtelne.

CO do NAG - to juz forma nie jest az tak istotna, (ale są roznice pomiedzy l-g a nag i rowniez wrzucalem badania na dorum kiedys), ale sam fakt mechanizmu "dzialania" glutaminy...

POdanie glutaminy w badaniach na ludziach nie mialo wplywu na poziom 3-metylohistydyny w moczu - markera katabolizmu miesniowego - co nie jest dowodem subiektywnym, a obiektywnym i swiadczy wyraznie, ze glutamina nie ma dzialania anktykatabolicznego u zdrowych osob poddanych treningowy silowemu.

Glutamina ma za to wplyw na stan i zdrowie jelit, co posrednio faktycznie moze przekladac sie na poprawe funkcjonowania calego organizmu. Glutamina moze zwiekszac odpornosc immunologiczną. Ale nie ma w tym dzialaniu brawury.

Wiekszosc zalet ktore przypisuje sie glutaminie ma charakter watpliwy... Knife wskazal dowody. Bardziej jestem sklonny uwierzyc w to, ze to Ty blednie przeprowadziles obserwacje, badz tez - wybacz - wypowiadasz sie w okreslony sposob - z jakiegos ukrytego powodu, niz poddawac w waptpliwosc niezalezne badania naukowe,. Zwlaszcza, ze wnioski z nich pokrywaja sie z moimi wnioskami wynikajacymi z wlasnych obserwacji, jak i obserwacji wiekszosci osob siedziacych w teacie, ktorych zdania sobie cenię.

widze ze dysponujecie fajnymi badaniami. a macie cos moze o wplywie malej ilosci snu, stresu, kortyzolu na katabolizm mięśni?

STEFN - tutaj nie potrzeba wielkich badan. Wszystkie trzy czynniki dzialaja negatywnie na miesnie. MOZe nie tyle warto szukac badan, co po prostu pczytac sobie i mechanizmie dzialania kortyzolu, o skutkach niedoboru snu czy nadmiaru stresu - co sie wtedy w organizmie dzieje, jaki hormony wtedy dzialają itp...

Z waszych wypowiedzi nie wynika jednak wprost ,ze i NAG jest tez nieprzydatny, czyli, że też nie ma działania antykatabolicznego? Albo działanie to jest bardzo słabe? BCAA w takim razie tę role spełnia chyba lepiej.

NIe rozumiem - NAG - to tak samo glutmina, wiec dzialaniem specjalnie sie nie rozni.

Tak, tylko, ze wzgledu na jej budowę (NAG), wiecej jej się wchłania, czy nie jest to prawda?