ZjemCiRyż

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

291

napisanych postów

Imię Adrian

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Świętokrzyskie

Miasto Ostrowiec Świętokrzyski

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Student dietetyki.

Uprawiane sporty TS WL

Ostatnia aktywność 13.12.2012 (16:22)

Data rejestracji 29.11.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Sporty Siłowe	Maciej Bańcer: Plebiscyt Echa Dnia na Sportowca Roku Województwa Świętokrzyskiego <br><br> bardzo prosimy o oddawanie głosów na maćka bańcera: mistrza świata w trójboju siłowym w plebiscycie "echa dnia" na najpopularniejszego sportowca województwa	0	2009-12-08 00:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	SPAMPOST-CO WAS DRĘCZY,MĘCZY,NIE PODOBA SIĘ itp. !!!	2009-11-19 12:07
Aktualności - Sporty Siłowe	Bartosz 2009	2009-09-23 11:40
Aktualności - Sporty Siłowe	MPJ do 20 i 23 lat w WL	2009-04-23 18:39
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Polski seniorów w wyciskaniu sztangi leżąc 27-29.03.2009 Miętne	2009-04-01 11:57
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Polski seniorów w wyciskaniu sztangi leżąc 27-29.03.2009 Miętne	2009-04-01 11:54
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Polski seniorów w wyciskaniu sztangi leżąc 27-29.03.2009 Miętne	2009-03-31 19:42
Aktualności - Sporty Siłowe	II Mistrzostwa Zawiercia w wyciskaniu na ławce poziomej	2009-03-14 22:20
Aktualności - Sporty Siłowe	SPAMPOST-CO WAS DRĘCZY,MĘCZY,NIE PODOBA SIĘ itp. !!!	2009-03-14 21:32
Aktualności - Sporty Siłowe	II Mistrzostwa Zawiercia w wyciskaniu na ławce poziomej	2009-03-14 16:58
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2009-03-01 21:50
Aktualności - Sporty Siłowe	Jedno pytanko	2009-03-01 21:28
Aktualności - Sporty Siłowe	Jedno pytanko	2009-03-01 21:26
Aktualności - Sporty Siłowe	Wykańczanie dyscypliny jaką jest wyciskanie sztangi leżąc	2009-03-01 20:30
Aktualności - Sporty Siłowe	Eliminacje do MŚ juniorów	2009-03-01 20:10
Odżywki i suplementy	POMOC W DOBRANIU DOBRYCH ODZYWEK !!!	2009-01-09 00:20
Odżywki i suplementy	Storm+shock czy nano vapor i halo??	2009-01-09 00:05
Odżywki i suplementy	Storm+shock czy nano vapor i halo??	2009-01-09 00:04
Odżywianie i Odchudzanie	Najważniejsze sprawy	2009-01-08 23:52
Odżywianie i Odchudzanie	Jaja surowe .	2009-01-08 16:57
Odżywki i suplementy	antykatabolik BCAA?	2009-01-08 16:55
Odżywianie i Odchudzanie	Jaja surowe .	2009-01-08 16:50
Odżywianie i Odchudzanie	Najważniejsze sprawy	2009-01-08 16:44
Odżywki i suplementy	antykatabolik BCAA?	2009-01-08 16:26
Odżywki i suplementy	3 cykl	2009-01-08 16:20
Odżywki i suplementy	Glutamina Syntrax	2009-01-08 16:11
Odżywki i suplementy	Glutamina Syntrax	2009-01-08 15:59
Odżywki i suplementy	Glutamina Syntrax	2009-01-08 09:25
Odżywki i suplementy	kreatyna+białko?	2009-01-07 22:38
Odżywki i suplementy	Który GAINER da najlepsze efekty ?	2009-01-07 22:31
Aktualności - Sporty Siłowe	Plan TS- Nacisk na WL i SQ	2009-01-07 22:22