Małe pytanie

Witam,
Mam tylko takie jedno małe pytanie. Czy w rok da sie polepszyć czas na 50m. kraulem z 43s. na jakieś 35-36s chodząc 3 razy w tyg na basen?? Za rok mam egzaminy na AWF.

3x w tyg na rok przygotowania to napewno osiagniesz - porozmiawiaj z trenerem

dasz rade napewno....a na jaki AWF zdajesz??

w Krakowie :D

w bydg za 43 sekundy dostałbyś hmm... jakies 12-13 punktów - przy czym maks to 15 za pływanie :) nie wiem jak jest w Karakowie :) ale na moje bez problemu :) a jakbys dobrze techniczkę załapał to wogóle - a jeśli nie techniką :D to zwykłym przygotowaniem bedziesz w stanie to zrobić :D
Ale głównie polecam technikę, technikę i technikę - a do tego niezbędne jest czyjeś oko :)
Prawdopodobnie jeszcze musisz płynąć dwoma stylami? Do tego - ja płynąłem żabką i kraulem i nie skakałem do wody i miałem 41 sekund :) jak masz 43 seki i nie skaczesz to już sam skok - jak sie nauczysz (pod okiem czymiś) to daje Ci z dwie sekundki na luz :D jak nie wiecej (nie znam sie bo wybitnym specjalista w pływaniu nie jestem) i do tego jak umiesz nawrót i poćwiczysz, wykonasz poprawnie to masz kolejne 2 sekundki :D (tak mi sie wydaje)

Więc gdybyc 3 x w tygodniu chodził :D to byłoby ok :D
Powodzenia życzę.

w Krakowie jest troche inna punktacja, tam masz max 100pkt.;p mierzyłem czas bez skoku i w połowie treningu...

Jeśli masz dobry wyskok i nie byłbyś zmęczony to myśle że osiągnąłbyś ~~40s. to tego jeszcze nawrót, ale na to starczy 1 trening, więc zostaje jakieś 3-4s. a przez rok to bez najmniejszego problemu do 32s. ale musiałbyś ostro zapier.dalać przez te 3razy/tyg.
zycze powodzenia

to będę zapier.dalał :D

na nawrót jeden trening to może być mało - chyba ze robisz go dobrze :D - najszybciej sie płynie po odbiciu od ściany :) wiec :) kilometrarz to też rzecz ważna :d

i dodaj kreatyne! bedziesz git!

pobiegaj od czasu do czasu tez :D takie 60-80 minut truchtania :D doda Ci tlenu :)