Początek MASY :)

Poszukaj, było na forum wjaśnione w temacie, dlaczego.
Dlaczego mamy nie gadać, że jest za wczesnie? Jest za wcześnie. Podłap troche techniki, doświadczenia, poczytaj forum.

XbusekX - Znalazłem coś takiego i tylko jak skończe SERIOUSA to zakupie taki zestawik;
Trec Kreatyna z Tauryną 400g + Dextroza 500g + Mass XXL 3 kg
za 150zl na www.centrum*******.net (zamiast * ==> odzywek)
I tak czy siak wezme ten zestaw i gdzies za okolo 2tyg zaczne na nim cykl.
A co do czytania forum to nie ma dnia żebym nie siedział i nie czytał:P

Zmieniony przez - Rogalinio w dniu 2009-01-03 20:19:45

To slabo czytasz bo polowe z tego co napisales teraz bym wywalil

Słuchaj - Twój wybór.
Tylko potem nie przychodź z płączem, ze Ci to nic nie daje, że głowa boli, że pieniadze tylko wywaliłeś. Myślisz, że na złość mi zrobisz jak to weźmiesz ? A bierz
My swoje zrobiliśmy, poradzilismy Tobie jaknajlepiej. Ale chcesz- bierz.

no i o to mi właśnie chodziło :) żebyście powiedzieli czy bede miał jakieś efekty :)
A póki co będę łykać SM co go mam jeszcze i do tych 3 miechów bede sie opijał gainerem :)

No i prawidlowo ! :)
Żeby każdy tak potrafil myśleć ...

poprawiaj cały czas dietę, gainera uzywaj właśnie jako jej uxzupełnienie.

keatyny- a tym bardziej no-xplode nie wykorzystasz jeszcze napewno.

ważne jest również ciągle doskonalenie się w technice wykonywania ćwiczeń jak i szukanie planów, ćwiczeń najwłaściwszych dla ciebie.

Dobra jest postaram sie stosować do waszych zaleceń ale nie obiecuje nie wiadomo czego.W miare możliwości bede na bieżąco szukał planów,diet dla siebie.
A gainera bede brał na bieżąco ,bo po h**u ciężko jest mi utrzymać diete.

Zmieniony przez - Rogalinio w dniu 2009-01-03 20:41:39