Początek MASY :)

jak w temacie mam pytanko czy
BSN NO Xplode 820g + Gainbolic6000 3000g do 4000gram
to dobry mini zestaw na zbudowanie masy,wspomne że mam połowe pudła z SERIOUS MASSA które teraz szamam a z kasą narazie cienko więc staram sie układać coś co według mnie jest dobre:)
Aha i czy NoXPLODE jest na podobnej zasadzie jak NITROBOLON ??


Zmieniony przez - Rogalinio w dniu 2009-01-03 19:51:49

Dobra jest postaram sie stosować do waszych zaleceń ale nie obiecuje nie wiadomo czego.W miare możliwości bede na bieżąco szukał planów,diet dla siebie.
A gainera bede brał na bieżąco ,bo po h**u ciężko jest mi utrzymać diete.

Zmieniony przez - Rogalinio w dniu 2009-01-03 20:41:39

xplode to stack przedtrningowy, dorzucilbym zwykla kretke do zestawu.

gainery - jesli masz za malo kalorii w diecie - są OK.

uzywaj wyszukiwarki

czytaj regulamin dzialu

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-03 19:53:00

Wypelnij ankiete.

Dieta? Jakaś bedzie w przyszłości....
Nie zaczynaj bez niej.

a gdzie ta ankieta?

właśnie sie tak zastanowiłem i myśle ze może jednak zamiast tego wrzucić NITRIX.

2) wiek
3) waga/wzrost
4) staż treningowy
5) cel cyklu
6)stosowane już wcześniej suplementy
7) stosowane wcześniej spalacze
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny
10) przewidziane finanse na cykl
11) uwagi i sugestie

Wiek - 17.5
Waga/Wzrost - 65/188
Staż - 3 miesiące
Cel - MASA
Stosowane wczesniej suple - TREC MAGNUM 8000
Stosowane wczesniej spalacze - brak
Finanse na cykl - 150 -160 zl

Zmieniony przez - Rogalinio w dniu 2009-01-03 19:57:47

Pocwicz jeszcze z 3 miesiace i wtedy wez kreatyne i mono/jabl a nie staki

Narazie gainer/bialko moze byc dla uzupelniania diety

Poczekaj, poćwicz pół roku jeszcze i wtedu łap sie za kreatyny, co dopiero za stacki ...

Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2009-01-03 20:04:57

Możecie mi wyjaśnić dlaczego ? tylko nie gadajcie że za wcześnie itp. tylko powiedzcie coś o efektach.

Zmieniony przez - Rogalinio w dniu 2009-01-03 20:10:09