Postanowienia 2009

...

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 164753

100 kg masy zaliczyć rok i dziewczyny na obozie

http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM

http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM

...

PatryKoX

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 780 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11142

1)wprowadzić w życie dietę

2)nie pić!
3)biceps 36-37

4)zdać do następnej klasy z w miarę dobrymi ocenami

A reszcie życzę spełnienia tych postanowień i sobie również

"Ten, kto nie jest wystarczająco odważny by podjąć ryzyko, niczego w życiu nie osiągnie" - Muhammad Ali

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

120 na klatę w 67,5 kg wagi
200 na ciąg
160 na siad
zdać do następnej klasy ...

...

damian551

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 848 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5527

przymasowac, bicek 45 i wszystko jasne..

Jeśli podoba Ci się moja wypowiedź, kliknij w prawy dolny róg.

...

Bochnia

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 459 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7007

1 Nie mieć ani jednej 2 na świadectwie

2 Regularnie ćwiczyć

3 Zdać prawko na auto i motor

4 Wyjechać do pracy na wakacje a po powrocie kupić autko

------------------------------------------------------
Pozdrofka
http://www.sfd.pl/Siłka_by_Bochnia-t347406.html--Moja siłka

...

dziki_00

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 1805 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17481

I jeszcze jedno się przypomniało...zrobić przez lato własną siłkę- to by było coś:)

' Chcemy czegos dokonac, zanim nasi krewni rozstawia pamiatki po nas po zakamarkach mebli'

...

karas15

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 135 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2817

"zdać do następnej klasy" wez sie za nauke lepiej najpierw a dopiero za silownie bo wyrosniesz na stereotypowego tepego lysola.
Moje postanowienia:
1) zrobic krate na brzuchu
2) zarobic na BMW E46 coupe 3 litry w dieslu, 204KM
3) bic doj**ac do 43/47cm
4) na klatke pocisnac ponad 130kg

www. *****************

...

Dymatiz17

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 71 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3187

No to tak moje postanowienia na 2009 to:

zyciowe:
zrobic prawko
zdac do nastepnej klasy jak kazdy:P
zdalesc dupeczke :P
sportowe:
120 kg na klate
210 mc
42 cm w lapie ;)

...

Sicario_LP

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 582 Wiek 823 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4750

-żucić palenie
-40cm w łapie
-znaleźć jakąs panne
-zdac do next klasy
-nie op*****ać sie na treningach

"Tu liczy się technika, a nie tylko wielkie mięśnie"

"Ten, który pokona własnego siebie, jest najpotężniejszym z wojowników"

...

TOYSY

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 4692 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 22077

1. W bicu 38 cm (do zrobienia 3 cm[jestem ekto więc...]
2. Na klatę 120 (+20 kg)
3. Poprawić sylwetkę
4. dołożyć jakąś ławkę do siłowni bo obecna już się chwieje
5. poprawić barki
6. zdać prawko za pierwszym razem

takie były założenia

1. W bicu 38 cm (do zrobienia 3 cm[jestem ekto więc...] - nieudało się - daleko jeszcze do 38
2. Na klatę 120 (+20 kg) - nic z tego - nie ćwiczyłem pod siłę w WL
3. Poprawić sylwetkę - poprawiona ;)
4. dołożyć jakąś ławkę do siłowni bo obecna już się chwieje - dołączona Kelton tryton
5. poprawić barki -poprawione
6. zdać prawko za pierwszym razem - zdane za 2

częściowo się udało

a jak u was?

http://moto-lawyer.blogspot.com/

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat