Reduktor Tłuszczu (Dla młodego)

Witam serdecznie. Na wstępie pragnę się przywitać, ze wszystkimi userami forum, gdyż jest to mój 1 post tutaj.

Przechodząc do konkretów.
Mam 16 lat, 184 wzrostu i ważę 95 kg. Mam niezłą masę mięśniową, lecz przeszkadza mi o wiele za duży poziom tkanki tłuszczowej.
Prosiłbym o jakieś propozycje suplementów. Od stycznia zamierzam chodzić na siłownię 2-3 razy w tygodniu + 2 razy w tygodniu trenuję sporty walki.
W sklepie doradzono mi Simulant - X (jako rzekomo rewelacynjy środek) co o tym sądzicie ? Powinienem go kupić?

Wybaczcie ten wybuch z postem-fakt ponioslo mnie troche.

Co autora, dzial odzywianie--> wyjsciem dla Ciebie jest dieta low-carb, oparta na zdrowych tluszczach, w dodatku jesli cwiczysz raz w tygodniu na silowni i robisz brzuszki i pompki, no przykro mi, ale taka aktywnosc nie ma znaczacego wplywu na ubytek tluszczu. Rozwiazaniem byloby zastosowanie treningu HIIT/aerobow minimum 3 razy w tygodniu po powiedzmy 35-45 minut. (w przypadku HIIT-do 25). Jesli dieta sama nie pomaga, to spalacz sam w sobie niczego nie zdziala. Zaleznosc jest taka, iz spalacz jedynie wspomaga diete i jej efekty.

Mięśnie się wyrabiają, tłuszcz nie schodzi wcale.
Jesli miesnie sie wyrabiaja, to cos nie tak z dieta. Albo miesnie, albo tluszcz, trzeba wybrac. Redukcja+masowanie, masowanie+redukcja.
pzdr/

Zmieniony przez - Skerx w dniu 2008-12-30 09:43:03

witamy Cię. Wchodzisz na forum i właśnie pierwsze co robisz to zadajesz pytanie a nie używasz tej opcji: https://www.sfd.pl/search.asp. Ale odp Ci na pytanie.

Żaden spalacz Ci nic nie da jeśli nie będziesz miał diety z ujemnym bilansem kalorycznym. Na sam początek mogę Ci polecić l-karnityne i Clenburexin z Treca. Dobrze hamuje apetyt, osobiście stosowałem i byłem zadowolony z efektów.

nie... żaden spalacz tłuszczu nie jest dla Ciebie...
najpierw zacznij trenować z naciskiem na trening aerobowy + właściwy sposób odżywiania...
nic więcej nie jest Ci do szczęścia potrzebne...

Przeglądałem już forum, ale nie znalazłem nic co by mnie w pełni satysfakcjonowało.
Dziękuję Wam za pomoc.

e tam... przeglądałeś przez chwilę...
wczytaj się w tematy... znajdziesz tam odpowiedzi na wszystkie pytania jaki przyjdą Ci do głowy...
uwierz bo wiem co piszę...

"Mam niezłą masę mięśniową" - to Ci sie tak tylko wydaje. Jakos trudno wyrobic mięśnie bez siłki , no chyba że ciężka praca fizyczna przez wiele lat, ale Ty masz 16 wiec no...

Ale mniejsza o to, chcesz palic tłuszcz to dieta bilans na minus, aeroby/hiit 3 razy w tygodniu + ta siłka co o niej pisałes. no przy takich wymiarach i skoro nigdy na siłce nie byłes to tłuszczu jest duzo za dużo. pzdr

Skerx jak masz się głupio wypowiadać to najlepiej nic nie mów.

Ucieszy Cie jak mu polece Venoma? zastanow sie chlopie, wszystko co trzeba 16-latkowi do spalenia tluszczu znajduje sie w sklepie spozywczym.

skerx widzialem ze udzielasz wartosciowe odpowiedzi
prosze o umiar w zlosliwosci i ironii.

wg mnie chłopak zwykłą l-karnityne choćby stosować może. Racja, dieta w jego przypadku jest ważniejsza. Jakiekolwiek wspomagacze w ostateczności.