Postanowienia 2009

1.Ogólna poprawa sylwetki
2.Nie o******lać się i chodzić na siłke regularnie
3.Wygrać w lotku miliona


To chyba all nie mam dalej pomysłów

1. 10 kilo mięśnia
2. Zmniejszyc bf
3. Isc wreszczie do pracy ;)
4. Trzymac diete

to ja tez:
- zredukowac do okolo 75kg;
- poprawic wyglad sylwetki;
- cisnac te 100kg na klate;
- zdac do nastepnej klasy;
- nie miec wypadku samochodowego;
- bez kontuzji;
- znalesc dziewczyne;

i jak dobrze pojdzie kupic samochód

- Żadnych supli od nowego roku, tylko dieta
- Zorganizowanie własnej domowej siłowni
- Częstsze wychodzenie na wódeczke

przytyć do 90 kg

Zmieniony przez - kuka23 w dniu 2008-12-27 13:53:41

ja musze zrzucić z 10 kg żeby coś w kosza powymiatać bo teraz jest "za cieżko" :P
zdrowia

Na 2009 rok ;)
1. W bicu 38
2. wyciska na klatę 90+
3. większa masa !
4. Waga 80 KG

a u mnie tak - muzyka życiem, siłka celem a szczęście i miłość nadzieją ...

Na 2009

- matura :D i dostanie się na porządny kierunek
- redukcja
- zrobienie wkońcu wyciągu i drążka