Cykl na mase, dobry i skuteczny

nerazzurri nijak sie ma zawartosc tego linku do tematu

odświeżam temat

stack przedtreningowy: np xplode, albo vapor, tudziez jakis inny z polecanych

kreatyna: mono - dla mnie wszystkie podobne

jako dodatek: magnez, ewentualnie omega3

mozesz jeszcze podszlifowac diete, obliczyc zapotrzebiowanie i skupiac sie nie tylko na bialkach, ale rowniez na weglach i tluszczu.

Ok zdecydowałem sie na :
Stack przedtreningowy N.O - Xplode 1230g
białko Matrix 5.0 2270g + 900g ostrowi

Tylko co do kreatyny zastanawiam sie jeszcze ,czy zwykłe mono bedzie ok ,juz brałem 3 razy moze jakiegos storma ,mikrorozdrobnione itp?co sadzicie?
Pozdrawiam wszystkich i dzieki za odpowiedzi.

re

Kup w takim razie jabłczan jak nie chcesz mono.

cm3 trec jest wmiare tani i nie jest zly ale to tylko jabłko

Witam wybralem
Stack przedtreningowy N.O - Xplode 1230g
białko Matrix 5.0 2270g + 900g ostrowi
kreatyna mega caps olimpu 500 sztuk

Moze ktos jeszcze rozpisac jak to najlepiej dawkowac?Pozdrawiam

Stack tylko przed treningiem, zacznij od jednej dawki. białko wg braków a kreatyna codziennie np. rano naczczo 4kaps.+w dni treningowe po treningu 4 kaps.

Zmieniony przez - wincol w dniu 2008-12-26 19:13:27