Tępy ****u siła i masa ponad wszystko, bo rzeźba jest dla maratończyków %-)....

nie nie russel ja rwe tak: podchodze do panny i mowie! " idziesz w tango? "

golfy odpadają! hehehhea

To odbijam - gainerem może być ?

Czy carbo wolisz

gainerkiem i najlepiej mutantem

tak mutantem

Wuchta a jaki masz smak czko?
ja bym z checia banan-truskawka spróbował

Mutant dla mnie za drogi

Mam gainer MCT

a ja nie pije garnierow tylko w******lam cukierki hehehe

a tu jeszcze jedno male porowanie sprzed paru miesiecy i teraz. widac jaki progres?

ej wiecie co... gadam z kumplem z polski i mówi ze zaczol ćwiczyć od nowa po 3 letniej przerwie!!! mówi ze ma metę w domu dla kogoś ale ze nie zamierza brać...a wygląda jakby już brał :) heheh
w sumie to z nim zaczynałem ćwiczyć kiedyś... ale widzę ze on chce mnie teraz przegonić za wszelka cenę...

kto chce świąteczny wpier.dol?

z okazji świąt tłuke mocnije

Ja planuję wypić coś na sięta ina sylwestra tylko własnie lipa bo spadki są

Kilka razy wracając do domu, przed kąpielą patrzyłem w lustro no to mięśnie takie jakieś małe się robią

marcin polecam 15gram glutaminy przed piciem.... wypij duza ilosc wody.... po picu drugie 15gram zapij litrem soku... i bedzie good! raz na rok nie zaszkodzi