OwnaGe
jaka szwagierka ?
skad?
skad?OwneD
Off since 01-09-2010 r.
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
56
Napisanych postów
6800
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
95263
...
Napisał(a)
Pitt Bull
Ekspert
Szacuny
107
Napisanych postów
25330
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
182786
pewnie i pamietasz , zaczynasz mi przypominac Domisa ... ;)
noi tyle chyba wystarczy ;d
rosnij wielkie progres w **** dobry
Pozdro
noi tyle chyba wystarczy ;d
rosnij wielkie progres w **** dobry
Pozdro
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "
...
Napisał(a)
Amare89
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1899
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7576
ale plecy :O SOG
jak trenujesz plecy ? :)
jak trenujesz plecy ? :)
flat beat
...
Napisał(a)
Pyra RMX
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
795
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5042
plecy kozackie
...
Napisał(a)
czemon
Specjalista
Szacuny
64
Napisanych postów
1816
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
31200
w 2 miesiące taki postep hmm :D ładnie ale czy nie za zbyt szybko:d pozdro
2 kroki w przód jeden w tył i tak do usranej śmierci
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
56
Napisanych postów
6800
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
95263
Pitt: Pamietam , ale ja przy nim jestem jak patyk
Amare: przewaznie 5 cwiczen Podciaganie szerokim 3 x max lub 3 serie z obciazeniem , mc zamiennie z wioslowaniem sztanga, wioslowanie hantla , sciagnie drazka tyl , przod etc. Czasem cos zmienie ustawie jak mam akurat ochote etc.
CZemon: Czy ja wiem czy za szybko? Dopiero jestem w 1/3 cyklu wiec zobaczymy jak to bedzie wygladac na sam koniec
Dzieki wszystkim
Amare: przewaznie 5 cwiczen Podciaganie szerokim 3 x max lub 3 serie z obciazeniem , mc zamiennie z wioslowaniem sztanga, wioslowanie hantla , sciagnie drazka tyl , przod etc. Czasem cos zmienie ustawie jak mam akurat ochote etc.
CZemon: Czy ja wiem czy za szybko? Dopiero jestem w 1/3 cyklu wiec zobaczymy jak to bedzie wygladac na sam koniec
Dzieki wszystkim
OwneD
Off since 01-09-2010 r.
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
64
Napisanych postów
1816
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
31200
no no to powodzenia :D i czekamy na relacje z cyklu YO
2 kroki w przód jeden w tył i tak do usranej śmierci
...
Napisał(a)
jarek919
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
953
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
74752
z osiedla warszawskiego chodziłes znia do podstawówki
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
56
Napisanych postów
6800
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
95263
Podstawowka powiadasz to juz troche czasu bylo temu
No nic pozdrow ja
No nic pozdrow ja
OwneD
Off since 01-09-2010 r.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
953
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
74752
a kojarzysz ją??
Poprzedni temat
asdf0r-KOKO DŻAMBO I DO PRZODU
Następny temat
Klocus i Przyjaciele - Szpamu czesc 2 %-)
