Tępy ****u siła i masa ponad wszystko, bo rzeźba jest dla maratończyków %-)....

kurde nie mow o zonie bo to odlegly temat... ale jakbym mial wybierac super laska vS my best frend to wybieram przyjaciela... kiedys tak nie zrobilem i zaluje do dzis...

racja... prawdziwej przyjaźni nie mozna stracić

elo ! hades twoj plan daje mi ostro po prostownikach! w takim tempie bede rekordy w mc walil....

dzis wioslowanie skonczylem na 140kgx6
przysiad na 180x3
zrobilem konkretnie brzuch...
i na biceps kilka seri wiecej!



apropo dziewczyn. ja nie ide na ilosc tylko na jakos wiec moje sa w full HD podobno high definition pobudza mozg ))

siema,

który cwaniak chce w*******

ale dobry trening dzisiaj

ja dzis nie chce :D

kryszmas alkohol

52 jest dobry

musze wzucic 40gram synthy a smaku dalej nie mam ****a a truskawczka taka slodka...


dzis na kolacje lasaña :) niewiem czy wiecie co to :) hehe ale bardzo kaloryczne

Zmieniony przez - Artek90 w dniu 2008-12-16 21:09:16

Witam all. Ale dzis zly trening mialem... Wogolem mi sie nie chcialo, straszna zamula.

dałem wypiske, jak cos to zapraszam link w podpisie