suplemantacja

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 33 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 64

Witam! chciałbym zaczac suplementacje w celu przybrania i rozbudowy masy miesniowej co mi polecacie i jak tego uzywac... zeby było w miare tanio
staz na siłowni: 3 miesiace niedługo
wiek:16+
wzrost:183cm
waga:68kg

what you gonna do?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

wincol

Ekspert

Szacuny 3167 Napisanych postów 25322 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 419416

Z takim stażem to odpowiednia dieta powinna w zupełności wystarczyć

...

SN1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 33 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 64

eee z ta dieta to różnie bywa raz trzymam raz nie , a suplementacje tak od styczna chciałbym zaczac

what you gonna do?

...

asgard88

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 8768 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 84426

Z taka waga dieta to podstawa a nie suple.

...

SN1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 33 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 64

noo juz kiedys obliczyłem zapotrzebwanie kaloryczne ale ciezko mi sie zabrac za reszte...

what you gonna do?

...

miętki JASZCZOMP

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 47 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 92660

naucz się jeść a nie liczyć zapotrzebowanie

żryj ile wlezie co potrzeba i nic nie kupuj bo to śmiech jest

odżywki to nie sposób na niedożywienie

trening dla początkujących, sen i woda.

zdr

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat