Red Faster / Nitrbolon E. / CM3 co wybrać?

Trenuje kickboxing od 4 lat w ostatnim czasie mam wielki problem z tego powodu, że przychodzę na treningi wykończony, a trening trwa ponad 2 godziny (2 godziny aero, skakanka, techniki, sparingi) i mam bardzo duży problem te treningi przetrwać po prostu nie mogę dać z siebie wszystkiego tak mnie szkoła wyczerpuje pytanie brzmi jaki z tych trzech suplementów będzie najlepszy do zastosowania przed treningiem w celu pobudzenia główki, dodaniem energii, i chęci do treningu oraz zwiększeniu wytrzymałości

mojim zdaniem zdały by sie jakies weglowodany

węglowodany nie dadzą mi kopa energii na trening

to moze napoje izotoniczne jakie albo walnij speeda

hugo wsztrzymaj sie od porad jesli nie potrafisz tego zrobic

Hmm nie masz energii tak

Ja bym przedtreningowo dal kilka gram AAKG + kreatyne w stalej suplementacji zeby wytrzymalosc polepszyc

Wieksza wytrzymałosc = energia na dluzej
napoje izotoniczne są po to aby uzupełnic braki minerałow a takze elektrolitow po treningu

mozesz napisac ile masz kasiorki do wydania ??

moja propozycja to :

AAKG tak ze 240 kapsułek co by na dluzej starczylo
cm3 180 k
jesli chodzi o izotonik to red faster jest dobry

dodatkowo mozesz pokusic sie o np BCAA lepsza regeneracja wtedy

remik a nie dal bys rady pomuc mi w diecie

hehe :D czyli remik ujmijmy że wskazałeś mi nie widzialnym palcem na nitrobolon, ponieważ posiada w sobie te właśnie składniki

Diete ulóz sam w odzywianiu ci pomogą

tak oczywiscie mozesz NE wziac

ale jesli nie brales jeszcze nigdy stackow kreatynowych

to nie musisz zaczynac od wiekszej dawki AAKG

ale jak wolisz w NE masz wszystko razem albo wszystko oddzielnie jak wolisz

kup duza puche NE

a stosować mogę w sposób tylko przed treningiem :d a na czczo mono??
bo chcę żeby na dłużej starczyło

wlasnie jesli chcesz dluzszy czas sie suplementowac samym nitro to zrob tak jak pisze

jak dorzucisz mono to trzeba bedzie robic przerwe

czyli dieta plus Nitro tylko przed treningiem :D?? Nie wiem czy przypadkiem ;d sama dieta nic nie da bo tera nie jestem na diecie :d a w wakacje jak byłem to usiedzieć w miejscu nie mogłem tak mnie energia rozrywała