Aneq
Witam. Z uwagi na to że zbliżają się święta nie ma co ukrywać, zbliża się duża ilość jedzenia. Wpadłem na pomysł żeby troszkę przyłożyć się do treningów na siłowni + dobre jedzenie + no wlasnie... kreatynka? Na siłowni ćwiczę niezbyt regularnie... Moje osiągnięcie to 55kg na klatkę przy wieku 17lat, wzroście 193cm, wadze (73kg). No właśnie ta waga... :/ Chciałbym stosować treningi na masę i przy dobrym jedzeniu pomóc sobie jakąś kreatynką. Dzisiaj w sklepie znalazłem kreatynke olimpu. Jest dość tania ( o taką mi właśnie chodzi ). 52zł 300 kapsółek, stosowanie 4 dzienne co daje 75dni. Chciałbym abyście ocenili czy warto kupić tę kreatynę bo zupełnie się na tym nie znam. Czy po odpowiednich treningach, odpowiedniej ilości jedzenia tego co trzeba i TEJ kreatynie będą jakieś efekty?
Oto opis tej kreatynki:
"Olimp CREATINE MEGA CAPS® jest wysokomikronizowaną postacią kreatyny, która jest formą łatwiej rozpuszczalną i wchłanianą do tkanek od tradycyjnego monohydratu.
Cząsteczka kreatyny jest podstawowym nośnikiem energii w komórkach mięśniowych, jako fosfokreatyna magazynuje bogatoenergetyczne reszty kwasu fosforowego (rodniki fosforanowe) i dystrybuuje je do syntezy białek oraz skurczów mięśniowych.
Suplementacja diety olimp CREATINE MEGA CAPS powoduje: - szybką resyntezę ATP (bezpośrednie źródło energii) - znaczny wzrost siły oraz beztłuszczowej masy ciała - działanie antykataboliczne - zwiększone uenergetycznienie organizmu
1 kapsułka preparatu CREATINE MEGA CAPS zawiera 1250 mg ! najwyższej jakości mikronizowanej kreatyny."
Wartość odżywcza 1 kapsułka 4 kapsułki
Wartość energetyczna 3,7 kJ / 0,9 kcal 14,8kJ / 3,6 kcal
Białko 0,2 g 0,8 g
Węglowodany 0,02 g 0,08 g
Tłuszcz 0 g 0 g
Monohydrat kreatyny 1250 mg 5 g
Zdjęcie opakowania:
http://www.speedyshare.com/612942272.html
Oto opis tej kreatynki:
"Olimp CREATINE MEGA CAPS® jest wysokomikronizowaną postacią kreatyny, która jest formą łatwiej rozpuszczalną i wchłanianą do tkanek od tradycyjnego monohydratu.
Cząsteczka kreatyny jest podstawowym nośnikiem energii w komórkach mięśniowych, jako fosfokreatyna magazynuje bogatoenergetyczne reszty kwasu fosforowego (rodniki fosforanowe) i dystrybuuje je do syntezy białek oraz skurczów mięśniowych.
Suplementacja diety olimp CREATINE MEGA CAPS powoduje: - szybką resyntezę ATP (bezpośrednie źródło energii) - znaczny wzrost siły oraz beztłuszczowej masy ciała - działanie antykataboliczne - zwiększone uenergetycznienie organizmu
1 kapsułka preparatu CREATINE MEGA CAPS zawiera 1250 mg ! najwyższej jakości mikronizowanej kreatyny."
Wartość odżywcza 1 kapsułka 4 kapsułki
Wartość energetyczna 3,7 kJ / 0,9 kcal 14,8kJ / 3,6 kcal
Białko 0,2 g 0,8 g
Węglowodany 0,02 g 0,08 g
Tłuszcz 0 g 0 g
Monohydrat kreatyny 1250 mg 5 g
Zdjęcie opakowania:
http://www.speedyshare.com/612942272.html
Krzysztof Piekarz
Siodema
Cycu_ś
tygrum
