^^jacek
tak jak wiekzoc widze 28 cm
reszta jest milczeniem...
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1061
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
5305
...
buzek92
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
166
JA tez 28 :D a teraz mam malo bo 34 ;/
Wiek:15
wzrost:170
waga:63
slabo nie ?
Wiek:15
wzrost:170
waga:63
slabo nie ?
nie wiem :D
...
Pawe ek1
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
325
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
25375
30 miale wiec widze ze nie tak zle
...
adzik123
Ekspert
Szacuny
125
Napisanych postów
23463
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
95236
Widzicie z jaką datą jest temat który odkopaliście?!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
117
Wiek
43 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2677
temat z 2004 hmmmm 
wtedy mialem moze z 36cm ,mowilem sobie dojde do 40cm i w zupelnosci wystarczy,choc obecnie jest trochu ponad 43 i stwierdzam ze malo
wtedy mialem moze z 36cm ,mowilem sobie dojde do 40cm i w zupelnosci wystarczy,choc obecnie jest trochu ponad 43 i stwierdzam ze malo ...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
199
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2214
28, a było to dokładnie 11 października 2004 roku
Przysiady=KoKS
"Dybuj, dybuj i się nie przedybuj,ale zdybuj"
...
Gi
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
279
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
7766
Jakies 30. Teraz wrocilem po wymuszonej kilkumiesiecznej przerwie (zlamana szczeka - nie moglem napinac sie bo by znowu poszlo, okropnie schudlem bo moglem jesc tylko przeciery - ogolnie nic milego :).
Teraz jest jakies ~43. Do wakacji bedzie 46-47.
Teraz jest jakies ~43. Do wakacji bedzie 46-47.
http://www.sfd.pl/temat253001/ <-- Dla nowych silaczy
...
mały kox
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
552
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
14298
24 jak zaczynałem 
trzeba j**ać
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
95
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
500
ja jak zaczynalem mialem 34, teraz mam 36.niby to nie jest malo ale moja reka ogolnie nie wyglada dobrze,bo jakos dziwnie sie rozklada masa mojego bicka-nie rosnie na dlugosc-czyli tak jak powinien-a na szerokosc.czego to moze byc wina?
...
raczek87
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
2473
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
45320
jak zaczynałem miałem 45cm, po 6 latach intensywnych treningów obwód ramienia wynosi 31cm. niedawno zaczęło mnie to niepokoić.. czy coś robię źle?
pozdrooffkii
pozdrooffkii
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Czy ma ktos jakis trning na MASE!!!!!!!!!!!
Następny temat
Pomocy!!! jak mam cwiczyc???
