Szacuny
0
Napisanych postów
63
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3765
Witam.
Szukałem ale nie znalazłem -> stąd ten temat ;)
Zawsze przy braniu mono spada mi odporność. Dwa razy skończyło się to chorowaniem więc ostatnio gdy poczułem, że zaczyna dziać się gorzej przerwałem cykl. Spadek odporności wyraźnie czuję wtedy gdy zaczyna się też czuć działanie kreatyny (najczęściej po pierwszym tyg) i mimo wzmożonego 'dbania o siebie' i tak z cyklu wychodzi dupa, bo nawet jak dobrnę do końca to po chorowaniu wiadomo - spadki.. Obstawiam że to przez nawodnienie organizmu ale to tylko moje (być może niesłuszne) przypuszczenia.
I teraz moje pytanie - czy przy stackach będzie podobnie? Bo nie chce po raz kolejny dać rozłożyć się za własną kase ;)
Ewentualnie jakie stacki polecacie? Myślałem na początek o CP..
Szacuny
0
Napisanych postów
63
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3765
komplet witamin + zwiększona witamina C (ta w tabletkach jak i naturalna) już na 5-7 dni przed rozpoczęciem cyklu. efekt znikomy.
Dodam, że poza cyklami nie mam skłonności do chorowania.
Szacuny
1417
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
taz tak mam. zwlaszcza po mono. po stackach z dopalaczami tez - ale pewnie przez zwiekszoną intensywnosc treningow (stad oslabienie). Preparaty podnoszace odpornosc (zwlaszcza wit c) zadnej gwarancjinie dają, choc moga byc pomocne. U nie jest ok jak nie szalaje z dawkami mono. POlecam tez na pierwsze 10 - 14 dni monohydratu dorzucic echinaceę i ewentualnie czosnek.
NIe dokopalem sie do badan dortyczacych zwiazku kreatyny z odpornoscia, ale tendencja o ktorej wsponiales jest zjawiskiem czestym.
Szacuny
0
Napisanych postów
63
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3765
faftaq próbowałeś może wspomnianego przeze mnie CP? (nie upieram sie przy nim ale jego niewygórowana cena i w sumie prosty skład wydają się być odpowiednie na na pierwszy stack). Mam znikomą nadzieję ze zamienienie mono na jakiegoś stacka który w swoim składzie go nie ma lub ma mało zminimalizuje problem..no ale sam nie wiem..
czy przy stackach tez się tak ciągnie wode?
Co ciekawe - najszybciej mnie kładło po mono olimpu, najlepiej trzymałem się przy Ultimate nutrition..
Szacuny
15
Napisanych postów
2081
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
21606
bylo juz troche o tym ze odpornosc spada na cyklu to ze zamienisz rodzaj kreatyny nic nie da tutaj raczej chodzi o to ze eksplatujesz organizm na cyklu ponad norme stad te oslabienia , podatnosc na infekcje itp.. mimo ze doklada sie ciezaru rosnie to jednak organizm mocno to odczuwa i czasami juz nie ma sil sie bronic .
Szacuny
1417
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
Probowalem, slabopamietam, (mnie sie nie podobal). Ja generalnie lubie mono, ale w okresie przeslienia wiosennego/jesiennegoi najwiekszej zachorowalnosci na infekcie gornych drog oddechowych - jestem ostrozny...
Szacuny
26
Napisanych postów
6905
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
80672
dorzuc profilaktycznie jakis preparat typu ACE (zeby mial te 200-500mg wit C)
jak czujesz, ze zaczyna sie oslabienie- zwieksz dawke samej wit. C nawet do 1g dziennie (rozlozone) przez kilka dni plus polopiryna/aspiryna przed snem, mozesz dorzucic ZMA
P.S. nie wychodzce z mokrymi glowami czy bezposrednio po potreningowym prysznicu na zimno <--czapka