Cykl. a Sylwester. xD

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 52 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 177

Od jutra chce zacząć cykl shotgun + storm + białko matrixa jako uzupełnienie diety a 22 się szykuje disko no i sylwester jeszcze.
I nie wiem czy poczekać czy zacząć a jeśli zacząć to jak zminimalizować skutki ? czy brać cokolwiek w ten dzień ? i czy to bardzo zaburzy cykl;d wiadomo ćwiczenia to ćwiczenia ale za parę lat minie młodość i już nigdy nie wróci a ćwiczyć można całe życie ;d

W sumie wolałbym od jutra zacząć cykl ale sam nie wiem ;x

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

DaNieLcoK

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 882 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 36585

Hehe ja jak byłem na cyklu s+s to w zasadzie co tydzień była impreza a efekty gdyby nie te imprezy byłyby o wiele lepsze także myślę ze jeden max 2 wypady nie powinny Ci przeszkodzić. pzdr

...

Czarnuchok

Ekspert

Szacuny 91 Napisanych postów 14530 Wiek 40 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 62110

wogole nie ćwicz, po co Ci to. na***ka jest okiej xD

DORADCA W SUPLEMENTACJI
GG 1844256

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52544

CHlopie cwiczenia nie wymagaja zebys zapomnial o zyciu towarzyskim. To ze zaimprezujesz, napijesz sie piwa ze znajomymi czy zjesz przez jeden dzien zupelnie odwrotnie jak dieta nakazuje nic sie nie stanie. Mlodosc rzadzi sie pewnymi prawami, nie zapominajmy o tym co rowniez jest wazne.

2 imprezy ze zawala cyklu, jesli wszystko bedzie w normie, chyba ze masz zamiar trzezwiec przez tydzien.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8974 Napisanych postów 84042 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710475

albo pijesz albo trenujesz
z jednego musisz zrezygnować choć wiem że nie zawsze to wychodzi

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM

...

Nani20

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 895 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 63831

to zależy czy chcesz się napić czy na***ać

od 1 razu nic się nie stanie, chyba że masz zamiar rzygać całą noworoczną noc

jeśli tak Cie to męczy to wstrzymaj się do nowego roku i masz spokojną głowę

...

dietasux

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 52 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 177

Nie o to chodzi żeby nie ćwiczyć nie nie mam zamiaru rzygać itd. nie rajcuje mnie picie do upadłego wiem kiedy skończyć tylko ja pytałem czy jak wezmę to w cyklu to bardzo nim zaburzy. Anyway widać, że kolega pierwszy wyznaje zasadę "nie muszę rucha* ale sterydować muszę"

w tym roku piłem 5 razy tylko tak czy inaczej więc staram się chłopie ;)

Czyli te 8 10 piw nie powinno zbytnio zaburzyć w cyklu w ciągu następnych 22 dni ;). pozdro ;>

...

asgard88

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 8768 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 84426

Pocwicz sobie jeszcze do stycznia normalnie i zacznij cykl, wiadomoze teraz swieta,wolne dni, inne jedzenie, picie itp.

...

generau2

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1792 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8455

pij chłopie nie żałuj sobie ! pozdrawiam co Cie nie zabije to tylko wzmocni hehehe a tak poważnie to nie sądze żeby Ci to zaszkodziło no i żeby w sylwestra być trzeźwym

bigger stronger faster/ ON.
(proszę)

...

Kuban90

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 67 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 756

Naj******* sie ile wejdzie a od nowego roku zacznij z czystym sumieniem konkret cykl:)Ja tez tak robie bo mialem ten sam problem. A wypic tez trzeba.

...

dietasux

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 52 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 177

Zdecydowałem, że nie wezmę nic xD bo po suplach puchnie ryj ;[ kupie sobie rowerek do aerobów teraz

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52544

Rowerek tez fajna sprawa, jak sie na sylwku nawalisz, to bedziesz pedalowal za kare caly nastepny dzien.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat