Siła nie wzrasta

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1057

Dużo poczytałem na forum i wszyscy piszą ,że na początku ciężar zwiększa się z treningu na trening a ja ćwicze od prawie 2 miesięcy i cały czas na tym samym obciążeniu.Dieta jest,treningi 2-3 razy w tygodniu.Jak to z tym jest?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

bebs

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 33

kedys bralem tez kre-alkalyn to wchodzilo a tera sobie kupilem tez kre-alkalynEFX
troszkie weszlo ale tylko massa kumpel muwil ze mam sobie kupic anabolic halo! ale niewiem czy kupic prosze o rade!

...

jacek1111

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1318 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 13614

zmien trening

wydaje mi sie ze zle cwiczysz...

...

Witek_koks

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 198 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5059

A jak długo ćwiczysz? to mnie najbardziej zastanawia... bo szukam drugiej osoby takiej jak ja xD czyli osoby początkującej której wogóle siła nie dochodzi mimo iż ćwiczy tak jak wszyscy ^^ a potrzebuje indywidulanego treningu tylko i wyłącznie na dużych ciężarach

...

jacek1111

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1318 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 13614

niedlugo dwa lata bedzie

a problemow z przyrostem sily nie mam

poszukaj na forum tematow z planami cwiczen

Zmieniony przez - jacek1111 w dniu 2008-10-30 15:26:16

...

bebs

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 33

witam cwicze juz 5 miechow mam pytanko jaka najlepsza odrzywka jest aby podniesc sile?

...

borat147

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1172 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5724

na siłę to jakże dobrze wszystkim znana kreatyna

do tego kup carbo i niewielkim kosztem wspomożesz swój organizm

...

bebs

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 33

witam bys mugl powiedziec niewiecej jaka to nazwa tej kreatyny?bo tyle tego jest ze glowa boli he!pozdrawiam dzieki!!!!

...

maciuss86

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 167 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11581

jak na pierwszy cykl to weź sobie monohydrat z vital maxa, zajrzyj sobie do działu odżywki i suplementy tam jest już wszystko na temat suplementacji, pozdrawiam

...

Pszczolkin

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 227 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1740

"treningi 2-3 razy w tygodniu" - myśle że Twój problem nie polega na suplementacji tylko na planie treningowym i/lub złą technika wykonywania ćwiczeń.Napisz swój plan treningowy i wypełnij ankietę

Nawet Jeśli To Nie Jest Do Końca Prawdą Powtarzaj Sobie Kobiety Mnie Pragną;)

...