Jak mądrze zagospodarować ok 200PLN przy powrocie do treningu?

Witam!

Ostatnie dwa lata treningi miałem mocno urywane(nie z mojej winy), wcześniej były one regularne.

Od Nowego Roku z mocnym postanowieniem wracam do treningów i tu moja prośba o pomoc przy doborze asortymentu w cenie ok 200 PLN.


AAAA no i obowiązkowe info, żeby nie było :P

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) : wstyd dawac

Wiek : 23

Waga : 86

Wzrost : 183

Cel cyklu : rzeźba + lekka masa

stosowane już wcześniej suplementy : odżywka sztuk 1 (mieszana z przewaga wegli), kreatyny ( w tym aż jeden stack), spalacz

Uprawiane inne sporty : troche boksuje

stosowane wcześniej spalacze : green tea + cla , no i clen burexin

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : żeń-szeń

ilość dni wolnych od kreatyny : będzie z ponad 200 :P

przewidziane finanse na cykl : ok 200

uwagi i sugestie : Po całym dniu jestem mocno wyje*any z butów , także naprawdę przyda się wspomóc organizm przy powrocie do treningów.

Staż treningowy : eeeee ale jak? od ostatniej przerwy? czy jak?


Dzięki !

OK panowie!
Czyli co w końcu dokupić do tego ?

https://sklep.sfd.pl/Kreatyny_i_stacki_kreatynowe_Crea_Shot_-_Promocja-opis2110.html

Zmieniony przez - Gyokusai w dniu 2008-12-08 00:48:01

ciężko coś określić nie wiem jaki staż,piszesz że nie regularne treningi,hmm ale mimo to proponowałbym jakiś stack kreatynowy typu CP do tego pojedyncza forma kreatyny(mono).

Ogarnij sie :)
i wypelnij ankiete raz jeszcze straszny chaos:D

OK! Mocno ogarnięty wypełniam ankietę ponownie!

Cel cyklu : rzeźba + lekka masa

stosowane już wcześniej suplementy : odżywka , monohydranty kreatyny sztuk 3, reactor ,

Uprawiane inne sporty : boksuje (3 razy w tyg)

stosowane wcześniej spalacze : green tea + cla , clen burexin

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : żeń-szeń jak nic

ilość dni wolnych od kreatyny : kilka dobrych mscy

przewidziane finanse na cykl : ok 200

uwagi i sugestie : chcę być ogarnięty

Kup sobie witaminy i jakiegoś stacka

A to mu doradziłes:> hehe. Za 200zł nie poszalejesz. Może mono+ coś dobrego przed tren(white flood, wtf pump) pzdr

A to mu doradziłes
Kogo negujesz? Jakiś argument?
Gdzie z mono przy rzeźbie?

Cp + multiple sport i lekko starczy

Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-12-04 00:48:57

ja tam sobie edytowalem wpis ,a tu nagle mi wyskaksuje, że dupa zbita, bo juz ktos odpowiedzial :]

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) : fotka z czasów przed kontuzyjnych


Staż treningowy : 6 lat sport siłowo wydolnościowy + siłka jak starczyło czasu, kontuzja , trening domowy i siłka przez jakieś półtora roku, od pół roku się o******lam :)

no w sumie to mogę dobić do 300 PLN kosztem innych spraw ... :P

Koniecznie chcesz rzeźbę? Czy masz raczej na myśli przybranie czystego mięsa?

czyste mięso, a póki co to hoduje fałdy na brzuchu :]

No to ja Ci napisałem co myślę, a zrobisz jak uważasz.
Chyba, że będziesz mógł wyłożyć te 300zł, to bierz stacka i jakiegoś boostera przedtrenigowego + witaminy.

pozdro

ps.rozpjerdala mnie twoj avatar