jabłczan cm3 1250 trec

Witam jak w temacie nie wiem czy dobrze zrobiłem biorac na poczatku jabłczan zamiast wziac mono z olimpu ( 180 caps ) starczylo mi to na 3 tygodnie
Teraz nie wiem co robic czy nastpeny cykl jechac z jablkiem czy moze mono !? , na odzywki mam w sumie praktycznie nieograniczone srdoki ( sie pracuje sie ma ;p )
Efekty jako takie sa po tym jabłku ;)

Mogłeś wziąc mono ale tragedii nie ma
3 tygodnie troche malo na porządny cykl. Co najmniej 6 tygodni rób cykl następnym razem. Przerwa pomiędzy cyklami musi wynosic najmniej tyle czasu ile trwał sam cykl.
Pozdr

no tak wiesz nie wiedzialem to byl 1 suplement jaki bralem :) to moze dokupic tego jablka jeszcze 180 cpas?
bralem 12caps w dni treningowe i 6 w dni nietreningowe

bo tego jablka zostalo mi na 2 dni brania ;p

Acha jak jeszcze nie skonczyles brac to dokup tyle zeby starczylo na kolejne 3 tyg.
radze zmniejszyc dawkowanie do 4 kapsy w DNt i 8 kaps w DT

Zmieniony przez - borysmk w dniu 2008-12-03 17:40:51

no tak ale wiesz na opakowaniu jest napisane w DT 3-4 caps x 3 razy i w DNT 3-4 caps x 2

Tylko ze organizm maxymalnie przyswoi 10g kretki na dobe no chyba ze jestes wielki i wazysz 100+ to wiecej :)

8kaps to jest równe 10g... W DNT mozesz zmiejszyc dawke...

ZdR

JA biorę w treningowe 4 tabletki x 3 a w nietreningowe 2 x po 4. Źle?

no widocznie zle ja waze 78 i mam 186 cm ;) i jednak to za duzo te 11-12 tabletek dziennie

Tak jest zalecane na pudełku. ;pp To zmienię na 6 w nietreningowe a w trenigowe 9, tak?

no to mamy problem :/ juz sam nie wiem jak mam dawkowac;d