ciastuch
ok ok
wiem juz co to jest te tam fbw i hst
ale moje pytanie zostaje. bo ja mowie o treningu dzielonym.
gdybym rozdzielil miesnie na dwie grupy A i B
to trening wyglądałby tak:
I tydzien: pon-A, śr-B, sob-A
II tydzien: pon-B, śr-A, pi-B
jest wtedy git??
wiem juz co to jest te tam fbw i hst
ale moje pytanie zostaje. bo ja mowie o treningu dzielonym.
gdybym rozdzielil miesnie na dwie grupy A i B
to trening wyglądałby tak:
I tydzien: pon-A, śr-B, sob-A
II tydzien: pon-B, śr-A, pi-B
jest wtedy git??
Co nas nie zabije - to nasz wzmocni...
xan_
