Massa XXL + CM3 + glutamina.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10

Witam,
taką "mieszankę" zakupiłem i doczytałem teraz, że mam problem. Ponoć gainer źle rozpuszcza się we wodzie więc trzeba w mleku. Natomiast kreatyny nie można mieszać z mlekiem. Co mam teraz zrobić? Odstęp czasowy wystarczy?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

SirLolek

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 3142 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 41521

MASS XXL MOZNA BEZ PROBLEMU ROZPUSCIC W WODZIE, A KREATYNE MOZNA PIC Z MLEKIEM

Zmieniony przez - SirLolek w dniu 2008-11-30 15:51:49

"WIDZEW można ugiąć, ale nie można go złamać."
http://www.youtube.com/watch?v=kYrcxCRZxxs&feature=channel_page

...

Danieloo

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 2209 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11508

gajnera wez w szejker nalej wody i bez problemu go wymieszaz,bierz kreatyne i popij gainerem i też bendzi ok

Zmieniony przez - Danieloo w dniu 2008-11-30 15:54:24

...

Swkstyle

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10

Masse bierze się 1,5 godziny przed treningiem tak? A kreatynkę jak? Pół godziny przed? To może ten odstęp wystarczy jak coś.

Zmieniony przez - Swkstyle w dniu 2008-11-30 16:12:21

...

SirLolek

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 3142 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 41521

GAINERA WEZ GODZINE PRZED TRENINGIEM A KREATYNE 30 MINUT POZNIEJ

"WIDZEW można ugiąć, ale nie można go złamać."
http://www.youtube.com/watch?v=kYrcxCRZxxs&feature=channel_page

...

Swkstyle

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10

A glutaminę wraz z CM3? :)

...

SirLolek

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 3142 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 41521

GLUTAMINE BIERZ RANO, PO TRENINGU I PRZED SNEM.

"WIDZEW można ugiąć, ale nie można go złamać."
http://www.youtube.com/watch?v=kYrcxCRZxxs&feature=channel_page

...

Swkstyle

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10

Dzięki wielkie, przyznałbym Ci punkt ale nie mam możliwości. :/

...

nOwYs

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 507 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7399

a nie lepiej kreatyne po treningu ? :)

...

Swkstyle

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10

To wszystko bierze się ileś razy dziennie. Spokojnie. :P

...

biernol

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 7281 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 79786

wszystko mozesz mieszac z soba i obojetnie czy z woda czy mlekiem
po treningu tylko nie mieszaj z mlekiem
a wszystkie suplementy sie lepiej mieszaja z woda niz z mlekiem bo ma mniejsze stezenie czasteczek

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat