Zakupiłem paski - ściągacze na nadgarstki. Do tej pory używałem tylko tych, które były przy rękawicach.
W związku z moimi problemami nadgarstków używam ich do wyciskania leżąc oraz do podciągania sztangi wzdłuż tułowia.
Jednak pytanie: paski są szersze i mocniej trzymają (Power System) niż te przy rękawicach.
Czy mam je naprawdę mocno wiązać i po każdej serii luzować, czy raczej umiarkowanie wiązać ?
Te co były przy rękawicach mogłem wiązać do oporu i ćwiczyć przez cały trening bez luzowania. W tych po 2 minutach żyły mi wyłażą na dłoniach i krew przestaje krążyć
Proszę o porady tych, którzy stosują, stosowali...
Życie to niej**ajka...
Jestem ON przez cały rok-dietanabol 6 x ed.
Drobny cwaniak !