maciek15
Witam;) chciałbym się dowiedzieć czy lepsza jest kreatyna w prosku czy tabletkach? chodzi mi o mono, i znalazłem oferte http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/cPath/26/products_id/55/products_name/american-muscle-creatine-monohydrate-500-g-100-porcji.html , czy będą po tym efekty? będę oczysiście brał to z dietą;) czego moge sie po tym spodziewac? tzn ile masy itp?;) pozdrawiam:)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
278
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Timki74
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
1650
Wiek
52 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
29299
czy będą po tym efekty? będę oczysiście brał to z dietą;) czego moge sie po tym spodziewac? tzn ile masy itp?;) pozdrawiam:)
..a kto to wie!
..a kto to wie!
Trza być twardym, nie miętkim!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
278
może ktos to brał juz więc moze wie...
...
Sucre12
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
3994
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
18774
tak patrząc na Ciebie i na Twój wyglad i wymiary ktore podales to 2,5cm w bicu Ci pojdzie 
Zmieniony przez - Sucre12 w dniu 2008-11-26 16:42:36
Zmieniony przez - Sucre12 w dniu 2008-11-26 16:42:36
...
sukif
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
493
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4853
Tego sie chłopcze nie da od tak okreslic. 10 kg, pasuje Ci? Jak tak to bierz i nie pytaj...
Jestem jak gwiazda z getta, gorący jak Etna
Wybuchowy jak etta i jej bomby, rakietta
Szybki jak kometa, szalony jak Charlie
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
84
Wiek
40 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
845
nie ma roznicy w dzialaniu miedzy kreatyna w proszku czy tez w kapsulkach. nikt nie zgadnie ile Ci da kreatyna. to kwestia indywidualna. jednak jesli bedziesz pilnowal diety i przylozysz sie do cwiczen to z pewnoscia odnotujesz postepy
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
